總是擔心意外懷孕，選對避孕藥可有效解決。常見的避孕藥類型有短效口服避孕藥、長效口服避孕藥、緊急避孕藥、探親避孕藥、外用避孕藥等。

1. 短效口服避孕藥：是最常用的一類避孕藥，需要每天按時服用。其作用原理主要是通過抑制排卵、改變子宮內膜環(huán)境、改變宮頸黏液的性狀、阻止精子穿透、抗著床等機制而達到避孕的目的。常見的藥物有復方炔諾酮片、復方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。它的優(yōu)點是避孕效率高，副作用相對較小，還能在一定程度上調節(jié)月經周期。

2. 長效口服避孕藥：主要依靠炔雌醚在脂肪組織中貯存并逐漸釋放而起長效作用。服用一次可避孕一個月。常用藥物有復方炔雌醚片等。不過，長效口服避孕藥激素含量大，副作用較多，如類早孕反應、月經失調等，現(xiàn)在使用的人群相對較少。

3. 緊急避孕藥：是在無防護性生活或避孕失敗后的一段時間內，為了防止妊娠而采用的補救措施。常見藥物有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。一般需在事后72小時內服用，越早服用效果越好。但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能會導致月經紊亂等問題。

4. 探親避孕藥：適用于分居兩地的夫婦在探親時使用。其作用機制主要是改變子宮內膜形態(tài)與功能，不利于受精卵著床。常用藥物有甲地孕酮探親避孕片1號、炔諾酮探親避孕丸等。

5. 外用避孕藥：是通過陰道給藥，以殺死精子或改變精子的功能，從而達到避孕目的。如壬苯醇醚栓、壬苯醇醚膜等。外用避孕藥使用方便，但避孕效果相對口服避孕藥稍低，且使用時需注意正確的方法。

對于總是擔心意外懷孕的情況，選擇合適的避孕藥是一種有效的解決方式。不同類型的避孕藥有各自的特點和適用人群，在選擇時應根據(jù)自身的實際情況，如性生活頻率、是否有基礎疾病等，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行選擇，同時要嚴格遵醫(yī)囑使用，以確保避孕效果和身體健康。