寶寶感冒拉肚子是常見病癥，可采用穴位按摩、中藥調(diào)理、食療等中醫(yī)小妙招緩解。穴位按摩能刺激經(jīng)絡(luò)氣血運行，中藥可調(diào)節(jié)身體機能，食療則能在補充營養(yǎng)的同時改善癥狀。

1. 穴位按摩：

按摩足三里穴：足三里位于外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。適度按揉此穴位，能調(diào)節(jié)胃腸功能，增強寶寶的消化能力，對緩解拉肚子有幫助。

揉腹：以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針揉動腹部。這樣可以促進(jìn)腸道蠕動，改善消化，減輕腹脹、腹痛等不適癥狀。

按揉脾經(jīng)：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，從指尖到指根成一直線。順著這個方向推按脾經(jīng)，能起到健脾益胃的作用，增強寶寶脾胃的運化功能。

捏脊：讓寶寶俯臥，家長用雙手的拇指、食指和中指從尾骶部開始，將皮膚輕輕捏起，沿著脊柱向上推移，一直推到頸部大椎穴。捏脊可以調(diào)節(jié)臟腑功能，增強寶寶的抵抗力。

按摩天樞穴：天樞穴在肚臍旁開兩寸處。按揉天樞穴能夠疏導(dǎo)大腸，理氣消滯，對寶寶感冒拉肚子引起的腸道問題有較好的緩解作用。

2. 中藥調(diào)理：

藿香正氣散：具有解表化濕、理氣和中的功效。對于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的感冒拉肚子有一定療效，能緩解寶寶的惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

保和丸：可消食導(dǎo)滯和胃。如果寶寶是因為飲食不節(jié)，導(dǎo)致食積內(nèi)停而引起的感冒拉肚子，服用保和丸能促進(jìn)食物消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

參苓白術(shù)散：能補脾胃、益肺氣。對于脾胃虛弱引起的拉肚子，有健脾止瀉的作用，幫助寶寶恢復(fù)脾胃功能。

葛根芩連湯：有解表清里的作用。適用于外感表證未解，熱邪入里，身熱，下利臭穢，肛門有灼熱感等癥狀的寶寶。

香砂六君子湯：能益氣健脾，化痰和胃?？筛纳茖殞毱⑽笟馓?、痰阻氣滯導(dǎo)致的消化不良、拉肚子等情況。需注意，使用中藥調(diào)理應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 食療：

山藥粥：山藥具有健脾益胃、滋腎益精的功效。將山藥切成小塊，與大米一起煮成粥，易于消化吸收，能起到健脾止瀉的作用。

胡蘿卜湯：胡蘿卜富含果膠，能使大便成形，吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素。將胡蘿卜洗凈切塊，加水煮爛后過濾取汁，給寶寶飲用，可緩解拉肚子癥狀。

蘋果泥：蘋果含有鞣酸和果膠，有收斂止瀉的作用。把蘋果洗凈，切成小塊，蒸熟后搗成泥狀，給寶寶食用，有助于改善拉肚子情況。

焦米湯：將大米炒至焦黃，然后加水煮成米湯。焦米湯有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，對寶寶拉肚子有一定的治療效果。

山楂麥芽水：山楂和麥芽都有消食化積的作用。將山楂和麥芽一起煮水，給寶寶飲用，能促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，緩解因積食引起的感冒拉肚子。

寶寶感冒拉肚子會讓家長十分擔(dān)心，上述介紹的穴位按摩、中藥調(diào)理、食療這三個中醫(yī)小妙招，能在一定程度上緩解寶寶的不適癥狀。但如果寶寶癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。同時，在使用中藥調(diào)理時，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。