判斷魚刺是否還在體內(nèi)，可通過自我感覺、吞咽測試、借助工具查看等方法來進行，這些方法能從不同角度幫助判斷魚刺是否留存。

1. 自我感覺：留意喉嚨部位是否有刺痛感。若在進食魚類后，喉嚨持續(xù)存在尖銳的刺痛，尤其是在做吞咽動作或者頭部位置改變時刺痛感明顯，那么很可能魚刺還在喉嚨里。此外，觀察是否有異物感，即使沒有明顯刺痛，但總感覺喉嚨里有東西卡著，這也可能是魚刺殘留的表現(xiàn)。還要注意是否有吞咽困難的情況，若吞咽口水或者食物時，感覺有阻礙，甚至有疼痛感，也提示魚刺可能還在。

2. 吞咽測試：可以嘗試輕輕吞咽口水，感受在吞咽過程中喉嚨是否有異樣。若吞咽口水時出現(xiàn)疼痛或者異物感，那么魚刺可能還未排出。還可以小心地吞咽一些較軟的食物，如面包、饅頭等，但要注意不要大口吞咽，以免將魚刺進一步推入深處。如果在吞咽食物時疼痛加劇或者出現(xiàn)梗阻感，說明魚刺可能還在。不過，這種方法要謹慎使用，若情況不明，不建議盲目吞咽食物。

3. 借助工具查看：可以使用手電筒等照明工具，張大嘴巴，觀察口腔和喉嚨的情況。先查看扁桃體，扁桃體是比較容易卡住魚刺的部位，仔細觀察是否能看到魚刺。然后查看舌根部位，同樣借助照明工具，盡量壓低舌根，查看是否有魚刺殘留。如果自己無法看清，也可以請他人幫忙查看。此外，還可以到醫(yī)院，借助喉鏡等專業(yè)設備進行檢查，醫(yī)生可以通過喉鏡清晰地看到喉嚨內(nèi)部的情況，準確判斷魚刺是否還在以及具體位置。

4. 觀察癥狀變化：如果在進食魚類后一段時間內(nèi)，喉嚨的疼痛、異物感等癥狀沒有減輕反而加重，如出現(xiàn)呼吸困難、出血等情況，這表明魚刺可能還在體內(nèi)，并且可能已經(jīng)造成了較為嚴重的損傷，需要立即就醫(yī)。

5. 留意伴隨癥狀：除了喉嚨局部的癥狀外，還要留意是否有其他伴隨癥狀。例如，是否出現(xiàn)頸部腫脹、發(fā)熱等情況，這些癥狀可能提示魚刺引起了局部感染，也說明魚刺可能還在體內(nèi)。

判斷魚刺是否還在體內(nèi)，可以通過自我感覺、吞咽測試、借助工具查看等方法。但這些方法都有一定的局限性，若自我判斷存在困難或者癥狀較為嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行詳細檢查和處理，避免延誤病情。