不想意外懷孕，即便不在排卵期，也需做好屏障避孕、規(guī)律服用短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、絕育手術等防護措施。

1. 屏障避孕：常見的屏障避孕方法有男用避孕套和女用避孕套。男用避孕套是一種廣泛使用的避孕工具，它不僅可以有效阻止精子進入女性體內(nèi)，還能預防性傳播疾病。女用避孕套則為女性提供了更多的自主避孕選擇。此外，陰道隔膜也是一種屏障避孕方式，它需要在性交前放入陰道，蓋住宮頸，阻止精子進入子宮。

2. 規(guī)律服用短效避孕藥：短效避孕藥是由雌激素和孕激素配制而成的復方藥物，通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸黏液的性狀、阻止精子穿透、抗著床等機制而達到避孕的目的。常見的短效避孕藥有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。需要注意的是，必須規(guī)律服用，才能保證其避孕效果，且應遵醫(yī)囑使用。

3. 宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種安全、有效、簡便、經(jīng)濟、可逆的避孕工具，為我國育齡婦女的主要避孕措施。它通過在子宮內(nèi)放置異物，引起子宮內(nèi)環(huán)境的改變，從而影響受精卵的著床。宮內(nèi)節(jié)育器有多種類型，如含銅宮內(nèi)節(jié)育器、含藥宮內(nèi)節(jié)育器等。放置宮內(nèi)節(jié)育器需要由專業(yè)醫(yī)生操作，且放置后可能會有一些不適反應，但大多數(shù)情況下會逐漸適應。

4. 皮下埋植避孕劑：皮下埋植避孕劑是一種新型的避孕方法，它是將一定劑量的孕激素放在硅膠囊管中，然后將此管埋藏于皮下，使其緩慢地釋放少量的孕激素，從而起到避孕作用。皮下埋植避孕劑的避孕效果較好，且作用時間較長，一般可維持3 - 5年。不過，它也可能會導致月經(jīng)紊亂等副作用。

5. 絕育手術：絕育手術是一種永久性的避孕方法，包括男性輸精管結(jié)扎術和女性輸卵管結(jié)扎術。男性輸精管結(jié)扎術是通過切斷、結(jié)扎輸精管，阻止精子排出體外；女性輸卵管結(jié)扎術則是通過切斷、結(jié)扎輸卵管，使精子和卵子無法相遇，從而達到避孕的目的。絕育手術需要在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生進行操作。

意外懷孕會給個人和家庭帶來諸多困擾，即便不在排卵期，也不能放松警惕。屏障避孕、規(guī)律服用短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、絕育手術等防護措施都可以有效降低意外懷孕的風險。每個人可以根據(jù)自身的情況，在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的避孕方法。同時，無論選擇哪種避孕方式，都應正確使用，以確保避孕效果。