網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部勞損性疾病。治療網(wǎng)球肘可采用休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方法。

1. 休息制動：讓患病的手臂得到充分休息是治療網(wǎng)球肘的基礎(chǔ)。避免引起疼痛的活動，如反復伸腕、旋轉(zhuǎn)前臂等動作，減少對受損肌腱的進一步刺激，有利于炎癥的消退和損傷的修復。

2. 物理治療：常見的物理治療方法有冰敷、熱敷、按摩、超聲波治療等。冰敷可在疼痛發(fā)作初期減輕炎癥和腫脹，每次冰敷15 - 20分鐘，每天數(shù)次；熱敷則在緩解期促進血液循環(huán)，加速恢復；按摩能放松肌肉，緩解疼痛；超聲波治療可深入組織，促進組織修復。

3. 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛，但使用時需遵醫(yī)囑。還可在痛點局部注射糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥進行封閉治療，能快速緩解疼痛和炎癥。

4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)在治療網(wǎng)球肘方面有獨特優(yōu)勢。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，緩解疼痛；推拿手法可改善局部肌肉痙攣，促進血液循環(huán)；中藥內(nèi)服或外用也有一定療效，一些活血化瘀、消腫止痛的中藥方劑或膏藥可幫助減輕癥狀。

5. 手術(shù)治療：對于保守治療無效、癥狀嚴重且持續(xù)時間較長的患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括切開手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，目的是修復受損的肌腱組織，改善癥狀。

網(wǎng)球肘的治療方法多樣，患者應根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適的治療方案。一般先采用保守治療，若效果不佳再考慮手術(shù)治療。同時，在治療過程中要注意休息，避免過度勞累，以促進病情的恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。