當(dāng)牙髓炎不治療且牙痛難忍時(shí)，可通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物、采用物理方法、保持口腔衛(wèi)生、轉(zhuǎn)移注意力等方式來(lái)緩解。

1. 調(diào)整飲食：牙髓炎發(fā)作時(shí)，要避免食用辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物，這些食物可能會(huì)刺激牙髓，加重疼痛。應(yīng)選擇溫軟、易消化的食物，如小米粥、軟面條、雞蛋羹等。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，減少對(duì)牙齒的負(fù)擔(dān)。

2. 使用藥物：可以選擇一些具有止痛、消炎作用的藥物來(lái)緩解疼痛。常見(jiàn)的有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，這些藥物能在一定程度上減輕疼痛癥狀。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥。

3. 采用物理方法：冰敷是一種簡(jiǎn)單有效的緩解牙痛的物理方法。可以用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位對(duì)應(yīng)的臉頰處，每次冰敷15 - 20分鐘，每天可多次進(jìn)行。冰敷能夠使局部血管收縮，減輕牙髓的充血和水腫，從而緩解疼痛。

4. 保持口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔對(duì)于緩解牙髓炎疼痛至關(guān)重要。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。刷牙時(shí)要使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，確保牙齒的每個(gè)面都能得到清潔。飯后可以使用淡鹽水或漱口水漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，減少對(duì)牙髓的刺激。

5. 轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)牙痛難忍時(shí)，過(guò)度關(guān)注疼痛會(huì)讓人感覺(jué)更加痛苦。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、閱讀書(shū)籍等方式轉(zhuǎn)移注意力，讓自己暫時(shí)忘記牙痛。當(dāng)人的注意力分散后，對(duì)疼痛的感知會(huì)相對(duì)減輕。

牙髓炎不治療會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦，在不治療的日子里，通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物、采用物理方法、保持口腔衛(wèi)生和轉(zhuǎn)移注意力等方式，可以在一定程度上緩解疼痛。但需要明確的是，這些方法只是暫時(shí)的緩解措施，并不能從根本上治療牙髓炎。因此，一旦出現(xiàn)牙髓炎癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，接受專業(yè)的治療，以免病情加重。