運動時得了腱鞘炎，可使用非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、消腫止痛的中成膏藥、活血化瘀的中藥、肌肉松弛劑等藥物促進恢復。

1. 非甾體抗炎藥：腱鞘炎是腱鞘因反復機械性摩擦而出現(xiàn)的慢性無菌性炎癥改變，非甾體抗炎藥具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解腱鞘炎引起的疼痛和炎癥。常見的藥物有布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等。這些藥物可以通過抑制環(huán)氧化酶的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎癥反應和疼痛感受。

2. 糖皮質(zhì)激素：當腱鞘炎癥狀較為嚴重，非甾體抗炎藥效果不佳時，可考慮使用糖皮質(zhì)激素。如潑尼松、地塞米松等。糖皮質(zhì)激素具有強大的抗炎作用，能迅速減輕腱鞘的炎癥和腫脹。通常采用局部注射的方式，將藥物直接注入腱鞘內(nèi)，但要注意避免多次注射，以免引起肌腱變脆、斷裂等不良反應。

3. 消腫止痛的中成膏藥：中成膏藥在治療腱鞘炎方面也有一定的療效。例如云南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等。這些膏藥多由多種中藥組成，具有活血化瘀、消腫止痛的功效。通過貼敷在患處，藥物可以透過皮膚滲透到腱鞘部位，起到緩解疼痛、減輕腫脹的作用。

4. 活血化瘀的中藥：一些活血化瘀的中藥內(nèi)服也有助于腱鞘炎的恢復。像三七、紅花、丹參等，可通過中藥方劑的形式服用。它們能夠促進血液循環(huán)，改善局部的血液供應，加速炎癥的吸收和消退，從而緩解腱鞘炎的癥狀。

5. 肌肉松弛劑：如果腱鞘炎導致局部肌肉緊張、痙攣，影響關(guān)節(jié)活動，可使用肌肉松弛劑。如氯唑沙宗、乙哌立松等。這類藥物可以緩解肌肉緊張，減輕肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)的活動度，同時也有助于減輕疼痛。

運動時得了腱鞘炎，可根據(jù)病情的輕重和個體差異選擇合適的藥物進行治療。非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、消腫止痛的中成膏藥、活血化瘀的中藥以及肌肉松弛劑等都在不同方面對腱鞘炎的恢復有幫助。但在使用藥物時，一定要遵醫(yī)囑，不可自行用藥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，以便采取更有效的治療措施。