孩子晚上哭鬧可通過(guò)中醫(yī)調(diào)養(yǎng)改善，方法有小兒推拿、服用中藥、艾灸療法、飲食調(diào)理、改善生活環(huán)境等。

1. 小兒推拿：小兒推拿是中醫(yī)特色療法，通過(guò)特定手法作用于孩子特定穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。如補(bǔ)脾經(jīng)，可健脾胃、補(bǔ)氣血，將孩子拇指橈側(cè)緣自指尖至指根成一直線，由指尖向指根方向直推。摩腹能促進(jìn)消化，改善胃腸功能，用手掌掌面或食指、中指、無(wú)名指指面附著于孩子腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)形有節(jié)律的移動(dòng)。按揉足三里可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣，足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，用拇指按揉。

2. 服用中藥：根據(jù)孩子具體情況，可選用一些中藥調(diào)理。小兒七星茶顆粒有開(kāi)胃消滯、清熱定驚功效，用于小兒積滯化熱、消化不良、不思飲食、煩躁易驚、夜寐不安等。保和丸能消食、導(dǎo)滯、和胃，對(duì)于食積停滯、脘腹脹滿、噯腐吞酸等引起的哭鬧有作用。龍牡壯骨顆?？蓮?qiáng)筋壯骨、和胃健脾，用于治療和預(yù)防小兒佝僂病、軟骨病，對(duì)小兒多汗、夜驚等也有一定效果。但服用中藥需遵醫(yī)囑。

3. 艾灸療法：艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血?？砂纳耜I穴，神闕穴即肚臍，將點(diǎn)燃的艾條一端對(duì)準(zhǔn)神闕穴，距皮膚2 - 3厘米左右進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，每次艾灸10 - 15分鐘。還可艾灸關(guān)元穴，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸，同樣采用溫和灸的方法。不過(guò)艾灸時(shí)要注意防止?fàn)C傷孩子。

4. 飲食調(diào)理：孩子飲食要規(guī)律、均衡?？蛇m當(dāng)多吃一些健脾益胃的食物，如山藥、芡實(shí)、薏米等。山藥可煮粥給孩子食用，有健脾益胃、滋腎益精作用。芡實(shí)能益腎固精、補(bǔ)脾止瀉。薏米有健脾滲濕功效。避免給孩子吃過(guò)多生冷、油膩、辛辣食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

5. 改善生活環(huán)境：保持孩子居住環(huán)境安靜、舒適，溫度和濕度適宜。避免在孩子睡覺(jué)時(shí)制造噪音，室內(nèi)溫度可保持在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%。給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠氛圍，有助于提高睡眠質(zhì)量，減少晚上哭鬧情況。

孩子晚上哭鬧會(huì)讓家長(zhǎng)困擾，采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，如小兒推拿、服用中藥、艾灸療法、飲食調(diào)理和改善生活環(huán)境等，可從多方面調(diào)節(jié)孩子身體機(jī)能，改善睡眠狀況。但如果孩子哭鬧情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。