兒童鼻塞可通過熱敷、生理鹽水洗鼻、使用藥物、按摩穴位、調(diào)整睡姿等方法救急。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤趦和歉?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻塞癥狀。但要注意毛巾溫度，避免燙傷兒童皮膚。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原、灰塵等異物，減輕鼻黏膜炎癥，改善通氣?？蛇x用專門的兒童洗鼻器，按照正確方法操作。

3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解鼻塞。如減充血?jiǎng)?，能收縮鼻黏膜血管，減輕充血，緩解鼻塞，但使用時(shí)間不宜過長；抗組胺藥，可減輕鼻黏膜過敏反應(yīng)，緩解打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀；糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑，具有抗炎、抗過敏作用，能有效減輕鼻黏膜炎癥，緩解鼻塞。

4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促進(jìn)鼻部氣血流通，減輕鼻塞。用手指輕輕按揉穴位，每次按摩1 - 2分鐘，每天可多次進(jìn)行。

5. 調(diào)整睡姿：如果兒童左側(cè)鼻塞，可向右側(cè)臥；右側(cè)鼻塞，則向左側(cè)臥。這樣能利用重力作用，減輕鼻塞一側(cè)鼻黏膜的充血，緩解鼻塞。也可適當(dāng)墊高兒童頭部，有助于減輕鼻腔充血，改善通氣。

6. 增加空氣濕度：干燥的空氣會(huì)使鼻黏膜干燥，加重鼻塞?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，保持在40% - 60%為宜。但要注意定期清洗加濕器，防止滋生細(xì)菌。

7. 刺激打噴嚏：可以用柔軟的棉棒或紙巾輕輕刺激兒童的鼻腔，引起打噴嚏，有助于排出鼻腔內(nèi)的分泌物，緩解鼻塞。但操作時(shí)要注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。

兒童鼻塞會(huì)讓孩子感到不適，影響呼吸和睡眠。上述這些救急小方法，在一定程度上能緩解鼻塞癥狀。但如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。