孕婦戴隱形眼鏡后眼睛疼痛，可通過立即取下隱形眼鏡、清潔護理眼睛、使用人工淚液、進行眼部按摩、及時就醫(yī)檢查等方式來緩解。

1. 立即取下隱形眼鏡：孕婦戴隱形眼鏡出現(xiàn)眼睛疼痛，首先要做的就是馬上將隱形眼鏡取下。因為持續(xù)佩戴可能會進一步刺激眼睛，加重疼痛癥狀。取下隱形眼鏡后，讓眼睛得到充分的休息和放松，避免繼續(xù)受到鏡片的摩擦和壓迫。

2. 清潔護理眼睛：取下隱形眼鏡后，可以用干凈的溫水輕輕沖洗眼睛，以清除可能殘留在眼內(nèi)的異物、分泌物等。注意沖洗時水流不要過強，避免對眼睛造成傷害。也可以使用生理鹽水進行沖洗，生理鹽水的滲透壓與人體淚液相近，能更好地保護眼睛。

3. 使用人工淚液：人工淚液可以起到滋潤眼睛、緩解干澀和疼痛的作用。常見的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。這些藥物可以補充眼睛表面的水分，改善眼睛的不適癥狀。但需注意，使用前應咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑使用。

4. 進行眼部按摩：輕柔的眼部按摩有助于促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞和疼痛?？梢杂檬种篙p輕按摩眼眶周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等。按摩時力度要適中，每個穴位按摩1 - 2分鐘，每天可進行多次。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果經(jīng)過上述處理后，眼睛疼痛癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。醫(yī)生會通過詳細的檢查，如視力檢查、眼壓測量、裂隙燈檢查等，確定眼睛疼痛的具體原因，如是否存在感染、炎癥、角膜損傷等，并給予相應的治療。

6. 調整生活習慣：在眼睛恢復期間，孕婦要注意保持充足的睡眠，避免長時間用眼，減少看手機、電腦等電子設備的時間。同時，要注意飲食均衡，多攝入富含維生素A、C、E等營養(yǎng)物質的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛健康。

7. 避免再次佩戴隱形眼鏡：在眼睛疼痛癥狀完全消失之前，應避免再次佩戴隱形眼鏡?？梢赃x擇佩戴框架眼鏡，待眼睛恢復正常后，再根據(jù)醫(yī)生的建議決定是否繼續(xù)佩戴隱形眼鏡。

孕婦戴隱形眼鏡后眼睛疼痛是一種需要引起重視的情況。通過立即取下隱形眼鏡、清潔護理眼睛、使用人工淚液、進行眼部按摩等方法，通?？梢栽谝欢ǔ潭壬暇徑馓弁础５绻Y狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，以確保眼睛的健康。同時，在日常生活中，孕婦應注意正確佩戴和護理隱形眼鏡，避免類似情況的發(fā)生。