老年人得了粘膜下肌瘤，護理需從心理、飲食、日常生活、用藥、病情監(jiān)測等方面著手。

1. 心理護理：粘膜下肌瘤雖大多為良性，但老年人可能會因?qū)膊〔涣私舛a(chǎn)生焦慮、恐懼等不良情緒。家屬和醫(yī)護人員應多與老年人溝通交流，向其講解疾病的相關知識，包括病因、癥狀、治療方法和預后等，讓老年人正確認識疾病，增強治療信心，以積極的心態(tài)配合治療。

2. 飲食護理：在飲食上要保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于增強身體抵抗力。多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、香蕉等，以補充維生素和礦物質(zhì)。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，避免加重腸胃負擔。同時，要控制糖分和鹽分的攝入，以防引發(fā)其他健康問題。此外，可適當食用一些具有抗腫瘤作用的食物，如香菇、木耳等。

3. 日常生活護理：老年人應保證充足的睡眠，每天盡量保持7 - 8小時的睡眠時間，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。避免過度勞累，注意休息，可適當進行一些輕松的活動，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動和重體力勞動。注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，防止感染。

4. 用藥護理：遵醫(yī)囑按時、按量服用藥物，如促性腺激素釋放激素類似物、米非司酮、達那唑等。了解藥物的作用、不良反應等，若在用藥過程中出現(xiàn)不適癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈等，應及時告知醫(yī)生。

5. 病情監(jiān)測：密切觀察老年人的癥狀變化，如陰道出血情況、腹痛程度等。定期帶老年人到醫(yī)院進行復查，包括婦科檢查、B超檢查等，以便及時了解肌瘤的大小、位置變化以及治療效果。如果出現(xiàn)陰道大量出血、腹痛加劇等異常情況，應立即就醫(yī)。

老年人得了粘膜下肌瘤后，全面、細致的護理至關重要。通過心理、飲食、日常生活、用藥和病情監(jiān)測等多方面的護理措施，可以提高老年人的生活質(zhì)量，促進身體康復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時，要鼓勵老年人積極配合治療，保持樂觀的心態(tài)。