夏季熱飲食
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建議；百合湯。百合50克、生地20克、鮮冬瓜100克切片、蛋清1個(gè)。先將百合、生地與冬瓜入沸水，水開后再把蛋清入鍋，調(diào)味即可。有清涼祛熱和消暑安神之功效。大...詳細(xì) »
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建議；麥冬味甘、微苦，性微寒，有潤(rùn)肺止咳，益胃清心等作用，還含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素A等成分。可用于夏日小孩解熱、清炎、鎮(zhèn)咳、強(qiáng)心，與米同煮，明顯增強(qiáng)...詳細(xì) »
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建議；蓮子20克，薏米、芡實(shí)各10克，白木耳(用水發(fā)過)一朵。先將蓮子、芡實(shí)、薏米入油鍋炒，再加水和白木耳燜爛?？勺剃庰B(yǎng)神，清熱祛暑。對(duì)夏季煩熱失眠療效甚好詳細(xì) »
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建議；西瓜皮、調(diào)味料。制作方法： 1、西瓜皮去外皮和里面的紅瓤后切成絲?！ ?、放鹽腌10分鐘后擠去鹽水?！ ?、放白糖，麻油，雞精，芝麻，剁椒調(diào)味即可。詳細(xì) »
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建議；山楂湯。山楂30克，豬排150克，用慢火煨熟，下鹽調(diào)味，再撒入芹菜葉少許即成。該湯止瀉消食，開胃化積。詳細(xì) »
