林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院普內(nèi)科
熟悉和掌握內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療；熟悉和掌握危急重癥的搶救及治療，尤其在老年性疾病及急慢性腎臟疾病治療（如高血壓病，頸椎病，高脂血癥，痛風(fēng),急慢性呼吸道感染）等方面有一定經(jīng)驗(yàn)。
醫(yī)生介紹
畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，從事內(nèi)科臨床工作二十余年。熟悉和掌握內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療；熟悉和掌握危急重癥的搶救及治療，尤其在老年性疾病及急慢性腎臟疾病治療（如高血壓病，頸椎病，高脂血癥，痛風(fēng),急慢性呼吸道感染）等方面有一定經(jīng)驗(yàn)，并發(fā)表相關(guān)論文多篇，獲得市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)和省重大科技研究成果獎(jiǎng)。周一至周五全天出診。
- Q:
- A:
肥胖人群預(yù)防缺鈣，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、多曬太陽(yáng)、定期體檢等方式。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等。同時(shí)，增加富含維...詳細(xì)»
- Q:
- A:
長(zhǎng)期素食者補(bǔ)鈣食譜有菠菜豆腐湯、芝麻醬拌面、海帶豆腐煲、油菜炒香菇、燕麥牛奶粥等。 1.菠菜豆腐湯：菠菜富含維生素和礦物質(zhì)，豆腐是優(yōu)質(zhì)植物蛋白和鈣的來(lái)源。二...詳細(xì)»
- Q:
- A:
素食者免疫力低不一定是缺鈣導(dǎo)致，可能由多種因素引起，如蛋白質(zhì)缺乏、維生素B12缺乏、鐵缺乏、鋅缺乏、維生素D缺乏等。 1.蛋白質(zhì)缺乏：蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)的重要...詳細(xì)»
- Q:
- A:
運(yùn)動(dòng)員吃鈣片停服時(shí)間受多種因素影響，如血鈣水平、骨密度、運(yùn)動(dòng)量、飲食情況、個(gè)體差異等。 1.血鈣水平：定期檢測(cè)血鈣，若血鈣恢復(fù)正常且穩(wěn)定，可能可考慮停服。像...詳細(xì)»
- Q:
- A:
指甲有豎紋吃鈣片，嚼著或吞服改善情況的方式可能與鈣片類型、吸收效果、維生素D協(xié)同、個(gè)體差異、產(chǎn)品特點(diǎn)有關(guān)。 1.鈣片類型：不同類型的鈣片，其服用方式可能影響...詳細(xì)»
- Q:
- A:
缺乏普通維生素D時(shí)，檢查維生素K水平是有必要的，涉及到兩者在生理功能上的協(xié)同作用、對(duì)骨骼健康的影響、對(duì)心血管健康的影響、個(gè)體的飲食結(jié)構(gòu)、可能存在的吸收問(wèn)題等...詳細(xì)»
- Q:
- A:
生活習(xí)慣對(duì)防曬和維生素D不足的影響包括過(guò)度防曬、戶外活動(dòng)少、飲食不均衡、作息不規(guī)律、吸煙飲酒等。 1.過(guò)度防曬：過(guò)度使用遮陽(yáng)傘、防曬霜、防曬衣等，阻擋紫外線...詳細(xì)»
- Q:
- A:
缺乏維生素D能吃念珠藻，念珠藻富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、改善貧血、促進(jìn)消化、保護(hù)視力等。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：念珠藻含...詳細(xì)»
- Q:
- A:
調(diào)整高鈣食物攝入不均衡，可通過(guò)增加高鈣食物攝入、選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、調(diào)整烹飪方式、增加戶外活動(dòng)以及保持良好生活習(xí)慣等方式。 1.增加高鈣食物攝入：多吃牛奶、豆制...詳細(xì)»
- Q:
- A:
缺鈣的食療方法有食用奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。 1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是鈣的良好來(lái)源，不僅含鈣量高，而且容易被人體吸收。 2.豆...詳細(xì)»