葉酸什么時(shí)候吃比較好
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你好，打算懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月建議每天都應(yīng)增補(bǔ)0.4mg的葉酸，可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。如果沒(méi)有打算懷孕，體內(nèi)缺乏是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些....詳細(xì)»
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您好：葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過(guò)程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以...詳細(xì)»
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你好,懷孕前三個(gè)月可以適量的補(bǔ)充葉酸,不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙...詳細(xì)»