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什么叫有氧運(yùn)動(dòng)
Q:

有氧運(yùn)動(dòng)

A:

每日最佳鍛煉時(shí)間國(guó)外許多學(xué)者研究揭示:人體一晝夜間機(jī)體能力狀態(tài)使變化的。每天8時(shí)-12時(shí),14時(shí)-17時(shí)是雞肉速度、力量和耐力處于相對(duì)最佳狀態(tài)的時(shí)間,若在此...詳細(xì)»

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