- Q:
- A:
拖延癥是一種不良習(xí)慣，與自身的性格或心理因素有關(guān)。平時(shí)需要加強(qiáng)自我控制，樹(shù)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，想盡辦法完成。必要的話(huà)可以找朋友督促詳細(xì) »
- Q:
- A:
勸導(dǎo)對(duì)拖拉癥患者來(lái)說(shuō)作用微乎其微，關(guān)鍵還是要靠自己下定擺脫拖拉慣性的決心，這需要很大的精神動(dòng)力才能完成。 意識(shí)到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要。詳細(xì) »
- Q:
- A:
抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀(guān)，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處 不適，嚴(yán)...詳細(xì) »
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- A:
你好； 拖拉的人對(duì)自己撒謊。比如“我更想明天做這件事”，或者“有壓力我才能做好”，但實(shí)際上并非如此。拖拉者的另一個(gè)謊言是時(shí)間壓力會(huì)讓他們更有創(chuàng)造力，其實(shí)這只...詳細(xì) »
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- A:
你好；時(shí)刻提醒。將你提工作報(bào)告或論文的最終期限或約會(huì)日期寫(xiě)下來(lái)，可以時(shí)刻提醒自己。對(duì)于特別重要的事情，用熒光筆重點(diǎn)標(biāo)注一下。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好；一般給自己設(shè)個(gè)最后期限，很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，那些看似不可能按時(shí)完成的任務(wù)，往往在最后一刻都能完成。詳細(xì) »
- Q:
- A:
單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習(xí)慣，改正它并不難。當(dāng)“拖延”已經(jīng)影響到情緒，如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒，強(qiáng)烈負(fù)罪感，不斷的自我否定、自...詳細(xì) »
- Q:
- A:
單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習(xí)慣，改正它并不難。當(dāng)“拖延”已經(jīng)影響到情緒，如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒，強(qiáng)烈負(fù)罪感，不斷的自我否定、自...詳細(xì) »
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單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習(xí)慣，改正它并不難。當(dāng)“拖延”已經(jīng)影響到情緒，如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒，強(qiáng)烈負(fù)罪感，不斷的自我否定、自...詳細(xì) »
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你好！感謝你的留言，對(duì)于你說(shuō)的這樣的情況，我認(rèn)為主要的原因還是心理作用，對(duì)于心理問(wèn)題，我們認(rèn)為是比較好治療的。建議你：首先，你的這樣的情況是比較早的，也可能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，親，根據(jù)你的描述，可以初步判斷有拖延癥的傾向。停止東想西想，立即采取行動(dòng)。有點(diǎn)計(jì)劃確實(shí)有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但若思慮并計(jì)劃太多，則會(huì)適得其反。2，思慮過(guò)頭或...詳細(xì) »