- Q:
- A:
你好，男性更年期注意不要偏食，粗細(xì)搭配，避免過(guò)飽，尤其是糖類和動(dòng)物脂肪多了會(huì)使身體過(guò)胖，加重心臟的負(fù)擔(dān)并發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。注意飲食清淡，多做運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律就...詳細(xì) »
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- A:
你好，男性更年期注意不要偏食，粗細(xì)搭配，避免過(guò)飽，尤其是糖類和動(dòng)物脂肪多了會(huì)使身體過(guò)胖，加重心臟的負(fù)擔(dān)并發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。注意飲食清淡，多做運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律就...詳細(xì) »
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您好，男性更年期綜合癥患者日常要多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物，注意合理營(yíng)養(yǎng)，雞魚、兔肉易于吸收，可適當(dāng)食用。詳細(xì) »
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您好！通常需要注意以下幾個(gè)方面。一、生活規(guī)律。應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉或能活躍身心的活動(dòng)，保證充足的睡眠，改變不良生活嗜好，不要酗酒，不要發(fā)生婚外情，要...詳細(xì) »
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- A:
你好.精神心理的調(diào)整：人的精神心理對(duì)健康的影響日益受到人們的重視，中醫(yī)學(xué)在精神修養(yǎng)方面強(qiáng)調(diào)"恬淡虛無(wú)"，即指安閑清靜，無(wú)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期大約在絕經(jīng)前10年開始，即40歲左右。在更年期中明顯的生理變化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌驟降、月經(jīng)停止，自然而然地會(huì)引起一些相應(yīng)的生理病理變化和...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：男性更年期是由中年向老年過(guò)渡的生理轉(zhuǎn)折期間出現(xiàn)生殖生理的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥候群。更年期年齡為45~59歲，60歲以上的為老年期，90歲以上為...詳細(xì) »
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- A:
男人更年期，建議保持愉快的心情，避免壓力過(guò)大或是過(guò)于疲勞或是熬夜，建議避免抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉保持愉快的心情，患者要注意規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，放松心情，以...詳細(xì) »