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17 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。比如多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，像跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)有益。 5.激素水平：甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等分泌異?？赡苡绊懮砀?。若激素失衡，需就醫(yī)診治。 總之，17 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。要綜合考慮上述因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。

現(xiàn)在才17歲完全可以繼續(xù)長(zhǎng)高。注意多喝牛奶和骨頭湯，補(bǔ)充鈣質(zhì)，盡量不要吃補(bǔ)鈣的藥物。.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，自行車，跳高，游泳等都是能夠促進(jìn)身高發(fā)育的。多曬太陽，太陽光的照射能使身體產(chǎn)生更多用于結(jié)合鈣的維生素D。

您可以去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球，彈跳，游泳，跳繩和引體向上。每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng)，就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ)。

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