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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期對著電腦，可能會導(dǎo)致視力下降、頸椎疼痛、肩周勞損、心理壓力增加、皮膚變差等。 1.視力下降：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，出現(xiàn)視力模糊、干眼癥等?？啥〞r遠眺、做眼保健操。 2.頸椎疼痛：長期保持不良姿勢，頸椎受力不均，引發(fā)疼痛。要注意坐姿，定時活動頸部。 3.肩周勞損：肩部肌肉長時間緊張，易造成勞損。適當進行肩部伸展運動能緩解。 4.心理壓力增加：工作壓力和電腦帶來的信息過載，使人焦慮。合理安排工作時間，適當放松。 5.皮膚變差：電腦輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥、長斑。注意皮膚清潔保濕，多吃水果蔬菜。 總之，長期對著電腦帶來的危害不容忽視，通過養(yǎng)成良好的習慣和采取適當?shù)拇胧?，可以有效減輕這些不良影響。
2024-12-17 19:41
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙景勛 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，長期對著電腦，容易引起眼疲勞，頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的“頸背綜合癥”，如果治療不及時，頸背綜合征會發(fā)展為頸椎病。 避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，同時注意姿勢。
2014-01-09 22:19
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
