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取耳結減輕疼痛，需做好前期準備、選擇合適工具、控制操作力度、注意耳部狀態(tài)、尋求專業(yè)幫助等。 1.前期準備：提前對耳部進行清潔，保持耳部干燥，避免耳部有炎癥。 2.合適工具：使用專業(yè)的耳勺或鑷子，其頭部應光滑圓潤，避免損傷耳道。 3.控制力度：操作時動作要輕柔，避免用力過猛，防止刮傷耳道皮膚。 4.耳部狀態(tài)：觀察耳部是否有紅腫、破損等異常，如有應先處理。 5.專業(yè)幫助：若自己無法操作，應及時前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進行處理。 6.放松心態(tài)：在取耳結過程中保持放松，緊張可能導致肌肉收縮，增加疼痛和操作難度。 總之，取耳結要謹慎小心，遵循科學的方法和步驟，以最大程度減輕疼痛和避免耳部損傷。如耳部出現(xiàn)不適或異常，應盡快就醫(yī)。

耳屎積聚較多時，會引起耳癢及堵塞感，因此應掏出來，如果長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，自己就很難掏出來了，盡量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳，不要形成挖耳習慣而頻繁挖耳。應到醫(yī)院用專門器械取出，用滴耳劑滴耳2--3天預防感染。