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指甲表面凹凸不平有小坑，可能由微量元素缺乏、真菌感染、甲營(yíng)養(yǎng)不良、銀屑病甲損害、外傷等引起。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.微量元素缺乏：如鈣、鐵、鋅等不足，影響指甲正常生長(zhǎng)。
2.真菌感染：甲癬可致指甲形態(tài)改變。
3.甲營(yíng)養(yǎng)不良：多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏可引發(fā)。
4.銀屑病甲損害：銀屑病累及指甲時(shí)會(huì)出現(xiàn)。
5.外傷：指甲受擠壓、碰撞等損傷。
指甲出現(xiàn)凹凸不平有小坑，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療措施，同時(shí)注意飲食均衡，保護(hù)指甲。

對(duì)于您所說(shuō)的情況提示可能缺乏蛋白質(zhì)、維生素A及維生素B或者揭示礦物質(zhì)不足。建議您可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素，如維生素B6及鋅元素即可。

你好，此癥狀主要因體內(nèi)微量元素缺乏引起，主要與鐵、鈣的缺乏有關(guān)建議可以去藥店買(mǎi)一盒21金維他吃，平時(shí)飲食上注意多吃蔬菜，比如胡蘿卜，菠菜等等都是不錯(cuò)的。另外，補(bǔ)充維生素C有利于你對(duì)其他元素的吸收。

你好，指甲凹凸不平，一般是由于缺鈣的原因或者缺乏維生素所致你好，建議你補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，一般飲食上就可以，吃一些含鈣和維生素較高的食物等。

你好，這種情況可能與缺鈣或者缺鐵有關(guān)系還有可能與銀屑病有關(guān)系，你應(yīng)該排除銀屑病的可能的

你好，你的情況可能是貧血、缺鈣、營(yíng)養(yǎng)不良等情況，建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。貧血常見(jiàn)的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。缺鈣常見(jiàn)的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。建議去醫(yī)院做檢查，如血常規(guī)、微量元素等，確診后做相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，缺鈣的情況可以用鈣爾奇、迪巧，補(bǔ)鈣效果都不錯(cuò)，都可以選用。