產后媽媽吃哪些食物有助于下奶
產后媽媽吃點什么可以下奶!!謝謝產后媽媽吃點什么可以下奶!!謝謝產后媽媽吃點什么可以下奶!!謝謝產后媽媽吃點什么可以下奶!!謝謝
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
產后媽媽想要下奶，可以通過飲食來調節(jié)，比如多喝鯽魚湯、豬蹄湯、絲瓜湯、木瓜湯、小米粥等。 1.鯽魚湯：富含優(yōu)質蛋白質和多種營養(yǎng)成分，能夠促進乳汁分泌。 2.豬蹄湯：含有膠原蛋白等物質，對下奶有一定幫助。 3.絲瓜湯：絲瓜具有通絡下乳的作用。 4.木瓜湯：木瓜中的木瓜酶有助于促進乳腺發(fā)育，增加乳汁分泌。 5.小米粥：營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，為產后媽媽提供能量，利于下奶。 總之，產后媽媽飲食要多樣化，保持營養(yǎng)均衡，同時要注意休息和保持心情舒暢，這些都有助于順利下奶。
2024-12-18 14:44
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
可以試試采用這個食療方法催乳.絲瓜鯽魚湯具益氣健脾,清熱解毒,通調乳汁之功.原料:活鯽魚500克,絲瓜200克制作:鯽魚洗凈,背上剖十字花刀.兩面略煎后,烹黃酒,加清水,姜,蔥等,小火燜燉20分鐘.絲瓜洗凈切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色后加鹽,3分鐘后即可起鍋.如根據(jù)口味和習慣,將絲瓜換成豆芽或通草,效果亦相仿.
2015-11-13 13:44
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
你可能對下面的內容感興趣
