左膝髕骨下緣及髕下脂肪墊損傷如何恢復？
一個月前左膝髕骨下緣疼痛下蹲跳躍跑步時都痛.嚴重時走路都有點疼痛.幾天前做了核磁共振診斷意見是左側(cè)髕骨下緣及髕下脂肪墊信號異常,考慮外傷后水腫樣改變.醫(yī)生就說是脂肪墊受損給我開了點消炎活血的藥.說這個要靠我自己養(yǎng).我現(xiàn)在已經(jīng)停止所有訓練和運動了.平時吃藥加熱敷幾天就完全沒有痛感了這是損傷的地方在修復麼?要多長時間才能痊愈呢?因為不知道什么時候能痊愈所以也不知道什么時候可以開始運動如果沒修復好又運動不就白費了時間.
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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左膝髕骨下緣及髕下脂肪墊損傷的恢復受多種因素影響，包括損傷程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復訓練以及日常護理等。 1. 損傷程度：損傷較輕時，通過休息和適當治療，恢復時間相對較短；若損傷嚴重，可能需要更長時間來修復。 2. 治療方式：遵醫(yī)囑使用消炎活血藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥膠囊等，有助于減輕炎癥和促進血液循環(huán)，加速恢復。 3. 個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復可能較快；反之則較慢。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，科學合理的康復訓練，如股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，能增強肌肉力量，促進恢復。 5. 日常護理：注意休息，避免過度勞累和再次受傷，保持良好的飲食和作息習慣，也對恢復有積極作用。 總之，左膝髕骨下緣及髕下脂肪墊損傷的恢復時間因人而異。在恢復過程中，要密切關(guān)注癥狀變化，定期復查，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。待癥狀完全消失，復查結(jié)果良好后，再逐漸恢復運動。
2024-12-18 18:51
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,髕下脂肪墊受損是臨床常見運動系統(tǒng)損傷,髕下脂肪墊充填于髕骨,股骨髁下部,脛骨髁前上緣及髕韌帶之間,位于髕韌帶的深面,可以限制膝關(guān)節(jié)的過度活動,能防止摩擦及刺激,吸收震蕩.髕下脂肪墊損傷多見于運動員及膝關(guān)節(jié)活動較多者,女性多于男性,是由于膝關(guān)節(jié)外傷或勞損后,導致脂肪墊的水腫,機化,并逐漸退變肥厚,產(chǎn)生無菌性炎癥.其臨床表現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹,以內(nèi)外膝眼,髕韌帶后方明顯,髕韌帶及兩膝眼處可見腫脹,膨隆,有壓痛,膝關(guān)節(jié)乏力.治療上可以采取以下措施：1,患者仰臥,膝關(guān)節(jié)伸直,于痛處施以指揉法10分鐘左右.2,將患肢屈曲至135°,術(shù)者點按內(nèi)外膝眼及伏兔,血海,等穴.3,以掌跟于患膝周散法.日常生活中,可試將鞋跟墊高,以避免膝關(guān)節(jié)伸直,這樣,脂肪墊不受擠壓,可消除疼痛,且助于消腫.此外可口服消瘀散痛中成藥配合膏藥貼敷,或中草藥熏洗患處,應(yīng)該對你的病情有幫助.要想恢復運動就得痊愈,具體需要多長時間與你是否積極治療有關(guān),半月左右,但過度勞累過后也有復發(fā)可能.
2015-11-14 06:32
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好髕下脂肪墊損傷,應(yīng)及早治療并治愈,因為受損后有無菌性炎癥,不及早控制,治療的時間就會拖長,或者會導致病變,這種病癥是可以治愈的,祝早日康復!
2015-11-14 04:38
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,髕下脂肪墊受損是臨床常見運動系統(tǒng)損傷,髕下脂肪墊充填于髕骨,股骨髁下部,脛骨髁前上緣及髕韌帶之間,位于髕韌帶的深面,可以限制膝關(guān)節(jié)的過度活動,能防止摩擦及刺激,吸收震蕩.髕下脂肪墊損傷多見于運動員及膝關(guān)節(jié)活動較多者,女性多于男性,是由于膝關(guān)節(jié)外傷或勞損后,導致脂肪墊的水腫,機化,并逐漸退變肥厚,產(chǎn)生無菌性炎癥.其臨床表現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹,以內(nèi)外膝眼,髕韌帶后方明顯,髕韌帶及兩膝眼處可見腫脹,膨隆,有壓痛,膝關(guān)節(jié)乏力.治療上可以采取以下措施：1,患者仰臥,膝關(guān)節(jié)伸直,于痛處施以指揉法10分鐘左右.2,將患肢屈曲至135°,術(shù)者點按內(nèi)外膝眼及伏兔,血海,等穴.3,以掌跟于患膝周散法.日常生活中,可試將鞋跟墊高,以避免膝關(guān)節(jié)伸直,這樣,脂肪墊不受擠壓,可消除疼痛,且助于消腫.此外可口服消瘀散痛中成藥配合膏藥貼敷,或中草藥熏洗患處,應(yīng)該對你的病情有幫助.一般來說,半月后即可恢復,但需要你積極治療,后期如果運動量大不排除復發(fā)可能.
2015-11-14 00:01
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回答1
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王興國 主治醫(yī)師
瑞麗市人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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你好,髕下脂肪墊位于髕骨下面,髕韌帶后面和關(guān)節(jié)囊之間.膝關(guān)節(jié)囊的滑膜在髕骨下方中線兩側(cè)向關(guān)節(jié)囊內(nèi)突入,形成滑膜翼狀皺襞,其內(nèi)夾有脂肪組織,稱為脂肪墊,主要作用是加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦.由于膝部過伸位損傷,直接擠壓脂肪墊,或反復多次的積累性損傷(如運動員),使髕下脂肪墊充血,腫脹,肥厚及無菌性炎癥反應(yīng),產(chǎn)生疼痛；此外,膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,膝部滑膜炎,髕骨軟化,骨關(guān)節(jié)病,風濕性關(guān)節(jié)炎等都可繼發(fā)引起脂肪墊炎.其治療有：1.推拿療法,可去醫(yī)院推拿科或康復科治療.2.藥物治療,應(yīng)用活血止痛藥物或膏藥外敷,配合中藥惋惜.3.封閉療法,用利多卡因加激素作局部封閉,每周1次,3次為一個療程.4.小針刀療法.5.其他療法,中藥熏洗及理療亦有一定療效.6.經(jīng)上述療法無效時,可采用髕下脂肪墊全部切除術(shù),包括增殖變化性的滑膜在內(nèi).術(shù)后用彈力繃帶及石膏托固定2周,以后可開始膝關(guān)節(jié)伸屈練習.你的情況吃藥加上熱敷等,過一周左右就可恢復,但近期要注意適量運動.兩周基本恢復正常.不用擔心.
2015-11-13 10:00
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