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產(chǎn)后陰道松弛有哪些縮陰方法？

2024-12-19 09:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陰吹

問(wèn)題：

我最近發(fā)現(xiàn)我和我身邊的朋友，都有一個(gè)共同的問(wèn)題，就是陰道松弛，大多都是生孩子以后出現(xiàn)的，包括剖腹產(chǎn)生下寶寶的朋友，我平時(shí)做愛(ài)的時(shí)候經(jīng)常有陰吹的情況，經(jīng)常會(huì)影響做愛(ài)的興趣，也不知道有哪些可以縮陰的方法。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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產(chǎn)后陰道松弛可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、使用藥物、物理治療、手術(shù)治療及日常保養(yǎng)等方法改善。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：凱格爾運(yùn)動(dòng)是常見(jiàn)且有效的方法，通過(guò)重復(fù)縮放部分骨盆肌肉，增強(qiáng)肌肉力量?？擅刻爝M(jìn)行 3 組，每組 10 - 15 次。 2.使用藥物：如雌三醇軟膏，能增加陰道組織的彈性和濕潤(rùn)度，但需遵醫(yī)囑使用。還有補(bǔ)中益氣丸，有益氣升提的作用。 3.物理治療：激光治療、射頻治療等，刺激陰道膠原蛋白增生，改善松弛。 4.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重松弛者，可考慮陰道緊縮術(shù)，但有一定風(fēng)險(xiǎn)。 5.日常保養(yǎng)：保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度性生活，注意個(gè)人衛(wèi)生。產(chǎn)后陰道松弛的改善需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-19 17:38

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回答1
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你好，可以自己進(jìn)行縮陰練習(xí)的，每天練習(xí)兩次，每次各10分鐘，以收縮3秒鐘、放松3秒鐘為1節(jié)，10節(jié)為1次。可以堅(jiān)持一段時(shí)間，習(xí)慣了以后最好每天能夠達(dá)到三百次，這樣效果會(huì)更好的，比藥物縮陰更健康一些。
2015-11-14 17:23

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什么是陰吹? 　　婦人陰戶中時(shí)時(shí)排氣，籟籟有聲，狀如矢氣者，名陰吹。本癥首載于漢代(金匱要略·婦人雜病脈證并治)。仲景云：“胃氣下泄，陰吹而正喧，此谷氣之實(shí)也，膏發(fā)煎導(dǎo)之”。(中國(guó)醫(yī)學(xué)百科全書(shū)·中醫(yī)婦科學(xué))“陰吹”中引(醫(yī)學(xué)顧問(wèn)大全·婦人科)云：”谷氣不能上升清道，復(fù)不能循經(jīng)下走后陰，陰陽(yáng)乖僻，遂使陰戶出聲，如谷道轉(zhuǎn)矢氣狀，是謂陰吹病”。查看全文»

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