18 歲新員工工作受挫心理難過(guò)如何應(yīng)對(duì)
我是剛畢業(yè)出來(lái)的學(xué)生,18歲。我進(jìn)一個(gè)廠做電子的。我在那里是開(kāi)機(jī)的,我學(xué)東西好慢`連技術(shù)員也說(shuō)我苯!有時(shí)候我開(kāi)出來(lái)的不良品我就會(huì)好難過(guò),那次被技術(shù)員罵了,我回家就難過(guò)一直都在哭`我愈是急愈是學(xué)的一塌涂地`我們那里也定產(chǎn)量`我也總是不達(dá)標(biāo)`有一次我開(kāi)一種叫:SR的。我開(kāi)了個(gè)5鐘就達(dá)標(biāo)了8個(gè)小時(shí)的產(chǎn)量`那技術(shù)員就說(shuō)我用了別人的產(chǎn)量!我好難過(guò),自己那么辛苦`也還是得不到別人的認(rèn)可。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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18 歲新員工在工作中因?qū)W習(xí)慢、不良品多、不達(dá)標(biāo)等被批評(píng)而心理難過(guò),可能是壓力過(guò)大、缺乏自信、溝通不暢、方法不當(dāng)、心態(tài)失衡等原因造成的。 1. 壓力過(guò)大:新入職場(chǎng),面對(duì)產(chǎn)量要求和他人評(píng)價(jià),心理負(fù)擔(dān)過(guò)重??赏ㄟ^(guò)合理安排工作和休息時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。 2. 缺乏自信:對(duì)自己能力認(rèn)知不足,容易因挫折否定自己。要多看到自己的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)自信心。 3. 溝通不暢:與技術(shù)員等同事交流不夠,導(dǎo)致誤解。主動(dòng)溝通,表達(dá)自己的想法和困難。 4. 方法不當(dāng):學(xué)習(xí)和工作方法欠缺,影響效率。向優(yōu)秀同事請(qǐng)教,總結(jié)適合自己的方法。 5. 心態(tài)失衡:過(guò)于在意他人看法,情緒波動(dòng)大。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持平和心態(tài)。 初入職場(chǎng)遇到挫折是正常的,要積極調(diào)整心態(tài),改進(jìn)方法,提升能力,相信會(huì)逐漸適應(yīng)并取得進(jìn)步。
2024-12-19 19:23
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
2015-11-15 00:53
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你才15歲,爸爸這樣對(duì)你,會(huì)對(duì)你造成傷害和很大的影響。你要學(xué)會(huì)嚴(yán)詞拒絕抗?fàn)?,學(xué)會(huì)保護(hù)自己,當(dāng)自己保護(hù)不了自己,可以求助。
2015-11-14 20:18
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