打球扭傷膝蓋半月仍不適，如何處理？
在半個月前打球時不慎扭傷了膝蓋，當時沒有明顯的腫，也沒壓痛，就是走路覺得不舒服，慢點走還沒事，可以伸直,蹲下起立也沒什么疼的感覺，但就是怕扭(比如打球時的轉(zhuǎn)身，和一些劇烈運動，跳啊，急停都不敢)。所以我也就一周沒打球，覺得跑上樓梯沒事了就打了，但還是怕轉(zhuǎn)身或扭到膝蓋的動作，就是說打球時有時還是有不舒服的感覺，有時還有那種隱隱作痛的感覺，現(xiàn)在伸直或掘膝都沒事，日?；顒硬皇芟?。跑樓梯什么的。
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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打球扭傷膝蓋后半月仍有不適感，可能與軟組織損傷未愈、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、心理因素、運動方式不當、潛在的半月板或韌帶損傷等有關(guān)。 1.軟組織損傷未愈：扭傷可能導致肌肉、肌腱等軟組織損傷，恢復需要時間。損傷后局部會有炎癥反應，產(chǎn)生疼痛和不適。 2.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降：受傷后關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉力量可能減弱，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，導致運動時不敢用力。 3.心理因素：之前的受傷經(jīng)歷可能造成心理陰影，在做某些動作時會產(chǎn)生恐懼和擔憂。 4.運動方式不當：過早進行劇烈運動或運動姿勢不正確，會加重損傷或影響恢復。 5.潛在的半月板或韌帶損傷：輕微的半月板或韌帶損傷，初期癥狀可能不明顯，但在后續(xù)運動中會出現(xiàn)不適。 總之，膝蓋扭傷后持續(xù)不適需要引起重視。應注意休息，避免劇烈運動，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進行相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。
2024-12-20 03:33
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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云南白藥是起緩解作用的，幫你減輕疼痛感，剛剛扭傷時用，效果有很明顯。如果已經(jīng)過了一段時間還是痛的話，建議你用中醫(yī)的藥膏外敷?；蛘哔I一瓶幸林通脈膏來擦，效果很不錯的。建議采用中醫(yī)膏藥外敷.敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能
2015-11-15 15:25
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這情況一般骨骼出血問題的很少見，一般可外搽傷痛酊，吃些中華跌打丸或骨折挫傷膠囊。超過24小時的話也可用硫酸鎂熱洗。
2015-11-15 06:28
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