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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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走路多了小腿酸痛，可能是肌肉勞損、舊傷復(fù)發(fā)、氣血不通、乳酸堆積、下肢血管問題等原因引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-01-01 14:48
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間走路導(dǎo)致小腿肌肉過度使用，出現(xiàn)微小損傷，引起酸痛?？赏ㄟ^休息、按摩、熱敷緩解。
2.舊傷復(fù)發(fā)：以往小腿受傷未完全恢復(fù)，走路過多可能使舊傷部位受到刺激，產(chǎn)生疼痛。治療上需先明確舊傷情況，可能采用物理治療或藥物治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等。
3.氣血不通：中醫(yī)認(rèn)為氣血運(yùn)行不暢會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛?？蓢L試中醫(yī)調(diào)理，如針灸、推拿。
4.乳酸堆積：走路時(shí)肌肉無氧代謝產(chǎn)生乳酸，堆積在小腿肌肉中導(dǎo)致酸痛。適當(dāng)拉伸、休息能促進(jìn)乳酸排出。
5.下肢血管問題：如下肢靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，走路多了易出現(xiàn)小腿酸痛。需要進(jìn)行血管超聲等檢查明確，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。
總之，走路多了小腿酸痛的原因多樣。如果酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院外科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好;你這個(gè)情況可能是缺鈣引起的.科學(xué)且簡(jiǎn)單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測(cè)定.正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾／升（9-11毫克／分升）,如果低于這個(gè)范圍,則認(rèn)定為缺鈣.在缺鈣時(shí)及時(shí)提供含鈣豐富的食物,如魚,蝦皮,海帶,排骨湯,同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝,來促進(jìn)鈣的吸收.一般情況下,缺鈣較輕在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀.如果癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑.鈣的吸收需要維生素D3的幫忙,否則鈣只會(huì)在體內(nèi)“匆匆地來,匆匆地走”.而維生素D3有利于鈣在骨骼上的沉積,并減少流失.因此,強(qiáng)化了維生素D3的牛奶或奶粉補(bǔ)鈣的效果會(huì)更勝一籌.
2015-11-16 05:44
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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是缺鈣引起的.科學(xué)且簡(jiǎn)單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測(cè)定.正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾／升（9-11毫克／分升）,如果低于這個(gè)范圍,則認(rèn)定為缺鈣.在缺鈣時(shí)及時(shí)提供含鈣豐富的食物,如魚,蝦皮,海帶,排骨湯,同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝,來促進(jìn)鈣的吸收.一般情況下,缺鈣較輕在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀.如果癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑.鈣的吸收需要維生素D3的幫忙,否則鈣只會(huì)在體內(nèi)“匆匆地來,匆匆地走”.而維生素D3有利于鈣在骨骼上的沉積,并減少流失.因此,強(qiáng)化了維生素D3的牛奶或奶粉補(bǔ)鈣的效果會(huì)更勝一籌.
2015-11-15 14:16
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