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右腳內(nèi)踝走路疼痛且三踝骨折伴腳外翻，可能與骨折未愈合、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、肌肉力量不平衡、康復(fù)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 骨折未愈合：骨折處未完全長(zhǎng)好，行走時(shí)會(huì)引起疼痛。需要定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況。若愈合緩慢，可能需調(diào)整治療方案，如補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 2. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折損傷關(guān)節(jié)面，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、超短波等緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 3. 韌帶損傷：腳踝周圍韌帶受損，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。輕度損傷可通過休息、支具固定恢復(fù)，嚴(yán)重的可能要手術(shù)修復(fù)。 4. 肌肉力量不平衡：受傷后周圍肌肉力量不均衡，影響行走。需要進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。 5. 康復(fù)不當(dāng)：康復(fù)訓(xùn)練方法不正確或過早負(fù)重。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)。 總之，出現(xiàn)右腳內(nèi)踝疼痛、三踝骨折伴腳外翻，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療和康復(fù)措施，促進(jìn)恢復(fù)。

你好,根據(jù)你的描述,建議抬高患肢,外涂正骨水治療看看,同時(shí)要在飲食上多下功夫.做到營(yíng)養(yǎng)豐富,色,香,味俱佳,能刺激食欲.手臂活動(dòng)不便的要喂飯.適當(dāng)多吃一些辣椒,西紅柿,莧菜,青菜,包菜,蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合.　　,骨折患者可能需要補(bǔ)充鋅,鐵,錳等微量元素.　　動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,黃豆,葵花子,蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,小麥,面包中含鐵較多;麥片,芥菜,蛋黃,乳酪中含錳較多.有一點(diǎn)是肯定的,老年人因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折,在治療骨折的同時(shí),必須積極補(bǔ)鈣,同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D,以協(xié)助吸收.　　骨折病人常有大便秘結(jié),臥床病人更多見.宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促進(jìn)排便的食物.必要時(shí)服用通便藥物,如麻仁丸6-9克,每日1次或2次;或液體石蠟20-30毫升,每晚1次.臥床病人易發(fā)生尿路感染和尿路結(jié)石,宜適當(dāng)多飲水利尿.骨折病人對(duì)飲食沒有特殊限制,就是不要吸煙.吸煙可影響骨折愈合.

你好,可以用中藥舒筋活絡(luò)止痛藥局部涂擦或用噴霧劑局部應(yīng)用,適當(dāng)活動(dòng)不宜過多活動(dòng)一般外傷之后都有一個(gè)修復(fù)過程

你好,這種情況主要是由于關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間固定不動(dòng),局部創(chuàng)傷等等原因,導(dǎo)致的關(guān)節(jié)囊,韌帶等軟組織粘連,攣縮.需要加強(qiáng)功能鍛煉,主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)關(guān)節(jié),循序漸進(jìn),配合中藥燙洗,按摩,理療等等有助于康復(fù)

你該復(fù)查個(gè)X線片,了解下骨折愈合的情況了.小腿疼痛不是很常見,估計(jì)跟你的石膏有一定的關(guān)系,比如說石膏內(nèi)面不是很平整,局部壓迫組織等,在你去石膏以后會(huì)表現(xiàn)的比較突出.關(guān)節(jié)僵硬,肌肉萎縮也能引起以上的不適.現(xiàn)在的建議是：1.復(fù)查做X線片,了解骨折的愈合情況.2.進(jìn)行踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練.3.進(jìn)行下肢肌肉力量練習(xí).4.步態(tài)訓(xùn)練.具體的可以找當(dāng)?shù)氐墓强漆t(yī)生咨詢.祝好!