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胃寒嘔吐時，可選擇一些性溫、健脾暖胃的水果，如荔枝、龍眼、櫻桃、石榴、芒果等。 1.荔枝：荔枝性溫，味甘酸，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛等作用，能改善胃寒嘔吐癥狀。 2.龍眼：龍眼味甘，性溫，有益心脾、補氣血、安神等功效，對脾胃虛寒引起的嘔吐有一定緩解作用。 3.櫻桃：櫻桃性溫，味甘微酸，有補中益氣、健脾和胃等功能，適合胃寒嘔吐者食用。 4.石榴：石榴性溫，味甘酸澀，具有生津止渴、澀腸止瀉、健脾益胃等功效，能減輕胃寒嘔吐。 5.芒果：芒果性溫，味甘酸，具有益胃、解渴、利尿等作用，可緩解胃寒不適。 總之，胃寒嘔吐者在選擇水果時要注意其屬性，適量食用上述水果有助于緩解癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

出現(xiàn)胃脹這情況可能是胃腸功能失調(diào)的原因，一般可考慮吃些胃腸動力藥物，可選擇援生力維片或西沙必利片的。