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17 歲后身高增長空間大概有多少

我今年17歲了,在最近的幾年內幾乎沒長,我很著急,所以想請教在17歲后能長高多少

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    17 歲后身高的增長空間因人而異,受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子往往有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng):均衡的飲食,包括富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果,能為身體生長提供必要的營養(yǎng)。 3.運動:適當?shù)倪\動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。若存在相關疾病,應及時治療。 總之,17 歲后仍有長高的可能,但具體能長高多少難以準確預測。建議保持良好的生活習慣,如有身高方面的擔憂,可咨詢醫(yī)生進行評估。

    2024-12-23 00:46
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    您好,請問您的父母有多高?根據(jù)您的情況,建議您可以去醫(yī)院拍X光,看下還有長的沒。祝您身體健康!

    2015-11-16 19:37
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。4.勞逸結合,保證充足的睡眠。

    2015-11-16 12:31
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。4.勞逸結合,保證充足的睡眠。。。

    2015-11-16 11:54
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中

    2015-11-16 09:12
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