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32 歲男性欲強(qiáng)，如何有效降低欲望？

2024-12-22 10:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

本人，男，32歲，性欲較強(qiáng)。如果按照本人的意愿，每天都想做那個(gè)，而且有時(shí)候會(huì)一天想做好幾次。然而，老婆欲望恰好跟我相反。她大概幾個(gè)星期甚至一個(gè)月才想一次。因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題，我們吵過(guò)很多次。我現(xiàn)在也想明白了，既然改變她是不可能的，那就改變我自己吧。反正我覺(jué)得兩個(gè)人和睦相處最重要，性這個(gè)東西既然不能相互滿(mǎn)足，那就干脆減少再減少就是了。曾經(jīng)找了一些方法，比如多運(yùn)動(dòng)、健身，可是我身體本來(lái)就很好，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)后，并沒(méi)有讓自己的欲望減退。讓自己的工作很忙很忙，可是還是有欲望。對(duì)我來(lái)說(shuō)，工作累跟欲望減退根本沒(méi)有什么關(guān)系。體檢指標(biāo)也一切正常，并沒(méi)有什么性亢奮、甲狀腺異常之類(lèi)的。如果你有什么好的降低欲望的建議，希望你能告訴我。

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

性欲較強(qiáng)可能由多種因素引起，如激素水平、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病等。 1.激素水平：體內(nèi)雄激素過(guò)高可能導(dǎo)致性欲旺盛。可通過(guò)檢查性激素六項(xiàng)來(lái)明確，必要時(shí)采取藥物調(diào)節(jié)激素水平，如螺內(nèi)酯、非那雄胺、醋酸環(huán)丙孕酮等。 2.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或壓力大，可能通過(guò)性來(lái)釋放。要學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等。 3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如熬夜、過(guò)度飲酒等，可能影響性欲。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，有助于調(diào)整。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期接觸性相關(guān)的刺激內(nèi)容，會(huì)增強(qiáng)欲望。減少此類(lèi)刺激，如避免觀看色情影片、書(shū)籍等。 5.疾?。耗承┘膊∪缒X部腫瘤等也可能導(dǎo)致性欲異常，需進(jìn)行頭顱 CT 等檢查排查。性欲過(guò)強(qiáng)可能影響生活和夫妻關(guān)系，應(yīng)綜合考慮各方面因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整和治療。
2024-12-22 20:41

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回答4
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

性欲強(qiáng)并不一定是病態(tài)。如果沒(méi)有其他不適，不必?fù)?dān)心。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，避免刺激性場(chǎng)所，不要有過(guò)多的性幻想，多度自然科學(xué)讀物，也不排除是垂體分泌激素太旺盛造成的，可以到醫(yī)院檢查一下
2015-11-16 10:13

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回答3
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好,建意可以自慰.慢慢就會(huì)降低了
2015-11-16 09:18

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回答2
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

您好，性欲強(qiáng)中醫(yī)多認(rèn)為與肝熱有關(guān)，因此可以服用一下加味逍遙丸，此外清淡飲食，注意調(diào)整心態(tài)，不可飲酒。非常感謝您對(duì)我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)最近推出健康視頻頻道,里面有大量疾病專(zhuān)題講座，保健養(yǎng)生之道，以及美容瘦身、育兒、心理教育講座。歡迎您光臨放心求醫(yī)網(wǎng)健康視頻頻道。http：//vod.fx120.net
2015-11-16 06:35

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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

一般建議白天疲勞一點(diǎn)，飲食清淡一點(diǎn)，即可的
2015-11-16 06:14

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