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髕骨粉碎性骨折三個(gè)月后出現(xiàn)活動(dòng)受限、膝蓋腫麻，可能與骨折恢復(fù)情況、康復(fù)訓(xùn)練、局部血液循環(huán)、肌肉力量、神經(jīng)損傷等有關(guān)。 1.骨折恢復(fù)情況：骨折愈合程度會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。需復(fù)查 X 光或 CT，了解骨折愈合進(jìn)度，若愈合不佳，可能需要進(jìn)一步治療。 2.康復(fù)訓(xùn)練：訓(xùn)練不科學(xué)或不足，都可能導(dǎo)致。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加屈膝的角度和強(qiáng)度，如進(jìn)行坐位垂腿、仰臥屈膝等練習(xí)。 3.局部血液循環(huán)：損傷后血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致腫脹麻木?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 4.肌肉力量：腿部肌肉力量弱，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。 5.神經(jīng)損傷：若存在神經(jīng)損傷，也會(huì)有麻木感。可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 總之，髕骨粉碎性骨折后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)能逐漸改善癥狀。

您好，根據(jù)您提供的情況看，您是髕骨骨折快3個(gè)月了，可以走路，但膝關(guān)節(jié)彎曲只能到30度，主要是您缺乏鍛煉導(dǎo)致的。骨折術(shù)后功能的恢復(fù)主要靠鍛煉，沒(méi)有其他捷徑的。建議您經(jīng)常泡熱水澡，每天要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，如在他人幫助下做膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，經(jīng)常做下蹲動(dòng)作。必要時(shí)可以到醫(yī)院康復(fù)科請(qǐng)醫(yī)生幫您做康復(fù)鍛煉。在骨折愈合前及功能鍛煉期間，局部腫脹、疼痛是正常的。膝蓋處麻木主要是局部皮神經(jīng)損傷導(dǎo)致的，需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)的。