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14 歲身高 1.45 米，未換聲帶，仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：父母的身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父親身高 1.78 米，說明遺傳方面有一定優(yōu)勢。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身體生長的重要保障。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動能刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等都是有助于長高的運動。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關(guān)疾病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，14 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食、充足睡眠、適量運動，定期進(jìn)行身高監(jiān)測，如有異常及時就醫(yī)，是有可能繼續(xù)長高的。

14歲的話應(yīng)該還是可以長高的。建議平時可以多運動，適當(dāng)?shù)难a鈣保證充足的睡眠。

你的這個情況可以拍個片子看看。建議你拍個片子看看骨垢線有沒有閉合，如果沒有閉合的話是可以長高的。

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.