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頭暈、易累、睡眠不好、容易激動且持續(xù)兩年，可能是由神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常、頸椎病、精神心理因素等導致。 1.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導致大腦易疲勞，出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、心理治療等改善。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起頭暈、乏力。需要明確貧血類型，針對性治療，如補充鐵劑、維生素等。 3.甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，機體代謝亢進，可能有這些表現(xiàn)；甲減時代謝減慢，也會出現(xiàn)類似癥狀。治療需根據(jù)具體情況，可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲狀腺素鈉等藥物。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管、神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導，造成頭暈等?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，嚴重時可能需要手術。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題，會影響身體和睡眠。需心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀。 出現(xiàn)這些癥狀持續(xù)時間較長，應引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。

1芹菜有保護血管和降低血壓的功效,且有鎮(zhèn)靜作用.2蔥常食蔥煮豆腐,有協(xié)同降低血壓之效,能減少膽固醇在血管壁上的積淀.3洋蔥有降血脂,預防血栓形成的功效,亦能使高血壓下降.4豆腐能降低人體內(nèi)的膽固醇.5醋患高血壓和血管硬化的人,每天喝適量的醋,可減少血液流通的阻塞.6海帶能防止脂肪在動脈壁沉積,常用海帶燉豆腐食用,有利降壓.8茶生用花生仁（帶紅衣）浸醋1周,酌加紅糖,蒜和醬油,早晚適量服用,一兩周后,一般可使高血壓下降,花生殼100個,洗凈泡水代茶飲用,對治高血壓1干茶葉渣將廢茶葉渣曬干裝入小布袋中,當作枕頭,有平肝降壓作用,而且對偏頭痛等癥亦有輔助療效.2羅布麻每日3錢,且開水沖泡當茶喝,持續(xù)半月,治療高血壓有特效.

您好,目前高血壓無特效方法治療,多是長期應用藥物治療,食療有些作用但效果不大,不能代替藥物治療.白果降壓效果不大,且有毒,最好不要隨便使用.

白果就是銀杏果,銀杏果功效：性平,味甘,苦,澀,有小毒.　　可潤肺,定喘,澀精,止帶,寒熱皆宜.　　治哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遺精,淋病,小便頻數(shù).　　1.斂肺平喘,減少痰量：適用于咳喘氣逆,痰多之癥,無論偏寒,偏熱均可.　　2.收澀止帶,除濕：用治白濁帶下.無論下元虛衰,白帶清稀,或濕熱下注,帶下黃濁者,隨癥配伍,均可使用.　　3.祛痰定喘：用于治療喘咳痰多,能消痰定喘.　　4.收斂除濕：可治療赤白帶下,小便白濁,小便頻數(shù),遺尿.從功效上看沒有直接降壓的作用.銀杏葉有活血作用,可以輔助用于降壓.你的狀態(tài),應及早改善供血.最好用藥.平時要多運動,多喝水.預防動脈硬化.

白果是可以吃的,但不要一次吃太多白果除了不能和鰻魚一起吃以外,幾乎沒有什么忌諱.1.白果中的黃銅甙,苦內(nèi)脂對腦血栓,老年性癡呆,高血壓,冠心病,動脈硬化,腦功能減退等病有特殊的預防和治療效果；2.經(jīng)常食用可以擴張微血管,促進血液循環(huán),使人肌膚紅潤,精神煥發(fā)；3.白果還具有斂肺定喘,燥濕止帶,益腎固精,鎮(zhèn)咳解毒等功效；近年來的臨床經(jīng)驗證明,銀杏還可治療肺結核,癲癇,神經(jīng)性頭痛,美尼爾氏綜合癥等疾病