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彎腰、久坐腰痛，理療有好轉但易反復，CT顯示腰椎陰裂。這可能與不良坐姿、腰肌勞損、腰椎結構異常、治療不徹底、日常護理不當?shù)扔嘘P。 1. 不良坐姿：長期面對電腦坐姿不正，會增加腰部負擔，導致腰部肌肉緊張和損傷。應保持正確坐姿，定時活動腰部。 2. 腰肌勞損：之前的腰肌勞損未完全恢復，易在勞累或久坐后復發(fā)。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎結構異常：腰椎陰裂可能影響腰椎穩(wěn)定性，需注意避免劇烈運動和重體力勞動。 4. 治療不徹底：一療程的理療可能不足以完全康復，必要時可考慮增加療程或結合其他治療方法，如牽引。 5. 日常護理不當：久坐會加重病情，應定時起身活動，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 總之，對于這種情況，要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施，同時注意腰部的保護和鍛煉，促進康復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

腰椎間盤突出是腰腿痛最常見的原因之一,椎間盤退行性病變是其基本因素,其它的原因有損傷,遺傳,妊娠等,其主要癥狀有：1,腰痛,是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀,發(fā)生率為90%；2,坐骨神經痛,但發(fā)生率不足5%；3,馬尾神經受壓,易出現(xiàn)大小便異常.其治療方案主要有：1,非手術治療,主用于年輕,初次發(fā)作或病程較短者,其主要的方案有絕對臥床休息,持續(xù)牽引,理療等；2,經皮髓核切吸術；3,手術治療,主適用于經嚴格的非手術治療無效或馬尾神經受壓者.可以用一些牽引,按摩等方法以減輕疼痛；目前治療腰間盤突出主要是采取手術治療如微創(chuàng)手術膠原酶,小針刀,效果還是比較理想的,術后注意鈣化,加強腰背肌的鍛煉.

你好，腰椎陰裂是一種先天性的病癥。你的腰痛和隱裂有一定的關系，證明你已經受累過度了。要注意平常的腰部護理，你在電腦面前最好做一段時間就起來活動一下。以前做過的短波、微波對于你的疼痛非常有幫助。你可以繼續(xù)在做1到3個療程。建議你還可以使用中醫(yī)的針灸治療。在平時的生活中要加強腰部肌肉的力量訓練。