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能吃卻長不胖且骨架細(xì)，伴有慢性膽囊炎，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如消化吸收不良、代謝異常、遺傳因素、運(yùn)動量過大、慢性疾病影響等。 1.消化吸收不良：腸道功能不佳，食物中的營養(yǎng)不能充分被吸收利用。比如患有慢性膽囊炎，膽汁分泌可能受影響，影響脂肪消化吸收。 2.代謝異常：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量快。甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使代謝加快。 3.遺傳因素：家族中多為偏瘦體型，基因決定了身體的代謝和脂肪分布。 4.運(yùn)動量過大：日?；顒恿看?，消耗的能量多于攝入的能量。 5.慢性疾病影響：除了慢性膽囊炎，像糖尿病、慢性腸胃炎等也可能影響體重。 總之，要長胖需要綜合考慮各方面因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能檢查等，明確原因后再針對性地進(jìn)行調(diào)理。同時，保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適當(dāng)減少運(yùn)動量。

其實(shí)吸煙對身體發(fā)育是有很大的影響的,長期吸煙可使人消瘦,想胖一點(diǎn)最好還是戒煙的好,這樣對你身體也有好處呀!

沒那個必要吧／有人喜歡你就行了．瓜子臉好

增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當(dāng)作零食來吃，如此會有不錯的效果。少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。

你好：增肥的方法：首先，應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。其次，應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。第三，適當(dāng)運(yùn)動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進(jìn)廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉。