国产精品三级三级三级,中文字幕毛片无遮挡

減肥后肉松弛應(yīng)如何改善

2024-12-24 09:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

我身高165cm，體重以前150多斤，現(xiàn)在128斤，因?yàn)闇p肥肉很松弛，現(xiàn)在應(yīng)怎么做呢曾經(jīng)的治療情況和效果：曾經(jīng)也間接地減了幾次肥

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

減肥后皮膚松弛可通過(guò)多種方式改善，如加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、保持良好作息、使用護(hù)膚品、進(jìn)行醫(yī)美治療等。 1.加強(qiáng)鍛煉：通過(guò)力量訓(xùn)練增加肌肉量，如深蹲、俯臥撐、啞鈴訓(xùn)練等，能讓肌膚更緊致。 2.合理飲食：多攝入富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、雞爪、橙子等，有助于皮膚彈性的恢復(fù)。 3.保持良好作息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于新陳代謝和肌膚修復(fù)。 4.使用護(hù)膚品：選擇具有緊致功效的護(hù)膚品，如含有視黃醇、肽類(lèi)成分的產(chǎn)品。 5.醫(yī)美治療：如射頻治療、熱瑪吉等，刺激膠原蛋白再生，收緊皮膚。總之，減肥后皮膚松弛的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用上述方法，并保持耐心和積極的心態(tài)。
2024-12-24 17:06

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車(chē)，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營(yíng)養(yǎng)，控制熱量!堅(jiān)持努力
2015-11-18 05:37

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，減肥可以通過(guò)合理飲食和適當(dāng)鍛煉的方法建議晚上不要吃面食，可以吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持鍛煉40分鐘以上祝健康！
2015-11-17 20:08

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類(lèi)似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»