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根據(jù)你的情況可以考慮是乳腺增生的，此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側(cè)，也可單側(cè)疼痛，疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經(jīng)前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時(shí)加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)，腫塊大小不等，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上癥狀外，部分患者有乳頭發(fā)癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂等全身癥狀。乳腺增生主要是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種慢性乳腺疾病。通常還和情緒、壓力、生活環(huán)境、飲食起居也有一定的關(guān)系。乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見(jiàn)的一類(lèi)乳腺疾病，發(fā)生于青春期開(kāi)始以后的任何年齡的婦女。乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達(dá)，只能起到暫時(shí)緩解疼痛的癥狀，對(duì)腫塊難以起作用，建議內(nèi)外兼治，還有不明白的也可以咨詢(xún)我。

你好乳腺增生不能有心理壓力不然藥物無(wú)效調(diào)理比單純用中藥療程短，見(jiàn)效快。

你好朋友，這個(gè)乳腺增生的情況，注意平時(shí)多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免勞累，注意經(jīng)常地局部熱敷一下，另外用乳癖消，或者是逍遙丸治療幾天看看，都很有幫助，一段時(shí)間觀察看看

可以口服乳癖散結(jié)膠囊和枸櫞酸他莫昔芬片.乳癖消治療。