21 歲偏胖，洗頭掉發(fā)、腰痛，如何選鈣片？
我今年21體質(zhì)稍微一點點偏胖，應(yīng)如何去選擇適合自己的鈣片吶。每次洗頭還經(jīng)常掉頭發(fā)，有時還伴有腰痛，是不是缺鈣的原因?。?
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
21 歲體質(zhì)偏胖，洗頭掉發(fā)、腰痛，不一定是缺鈣導(dǎo)致?？赡艿脑蛴袪I養(yǎng)不良、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、長期勞累、疾病影響等。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，蛋白質(zhì)、鐵、鋅等攝入不足，可影響頭發(fā)和身體狀況。應(yīng)多吃瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 2. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 D 等缺乏，也會出現(xiàn)類似癥狀?？赏ㄟ^食用新鮮蔬果、魚類、蘑菇等來補充。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、作息不規(guī)律等導(dǎo)致激素失衡。要保持良好作息，適當(dāng)運動，緩解壓力。 4. 長期勞累：身體過度疲勞，腰部肌肉勞損。注意休息，避免長時間彎腰或負重。 5. 疾病影響：如腎臟疾病、腰椎間盤突出等。需要就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，出現(xiàn)洗頭掉發(fā)、腰痛的癥狀，不一定是缺鈣。建議先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-24 13:16
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，抽筋考慮是缺鈣引起的，可以服用鈣爾奇，平時多吃含鈣食物，如牛奶，骨頭湯等。您好，抽筋考慮是缺鈣引起的，可以服用鈣爾奇，平時多吃含鈣食物，如牛奶，骨頭湯等。
2015-11-18 12:15
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，這個吃普通的鈣片就可以的。這個鈣片不區(qū)分含鈣高還是含鈣低的，主要是你可以買符合有維生素d的，這樣有利于吸收的。
2015-11-18 02:16
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，市面上的鈣制品很多，不要胡亂吃。應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇。你好，可以去醫(yī)院做微量元素檢查，同時服用鈣片和龍牡壯骨沖劑來治療，祝健康。
2015-11-17 21:33
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
鈣片要含鈣量高，含有維生素D，鈣的吸收才會好迪巧，新蓋中蓋，以及鈣爾奇都不錯，配合魚肝油效果更好，平時多喝牛奶
2015-11-17 19:48
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
