如何自己治療抑郁癥？
醫(yī)生你好，我今年42歲了，這幾年工作和生活的壓力很大，我很多次都覺得自己精神奔潰了，最近去醫(yī)院檢查，結(jié)果說是得了抑郁癥了。想問醫(yī)生我應(yīng)該怎么自己治療抑郁癥
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回答1
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張潤 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科研究所
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抑郁癥一般來說和工作學(xué)習(xí)生活上的壓力，還有家庭因素都是有關(guān)的，也有一部分的人群是本身的一個個人性格導(dǎo)致的，多和別人交流多去外面旅游走動會有一定的改善，或者是家里人通過聊天心理輔導(dǎo)也可以配合藥物，米氮平或者舍曲林都是有促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)分泌增加，促進(jìn)興奮性的。
2019-02-01 15:52
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，這個情況考慮為骨質(zhì)增生，可以服用萬通筋骨片或采用封閉治療，必要時可以采用手術(shù)進(jìn)行治療的。注意休息及營養(yǎng)，不吃辛辣刺激性的食物很重要。
2015-11-18 08:29
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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與你平常睡彈簧床墊和長時間一個姿勢工作也有關(guān)系的。建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。
2015-11-18 07:06
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，考慮是有勞損的情況的?？梢圆捎弥兴?、理療的治療。不要勞累，并避風(fēng)寒，適當(dāng)運(yùn)動有助于恢復(fù)。
2015-11-17 18:38
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