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手淫史導致精子成活低且量少，吃鎖陽固精丸可能有一定幫助，但效果因人而異。精子質(zhì)量問題的改善需要綜合考慮多種因素，如生活習慣、飲食、疾病、環(huán)境、心理等。 1.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣會影響精子質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運動，增強體質(zhì)。 2.飲食：缺乏維生素、礦物質(zhì)，如鋅、硒等，會影響精子生成。多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、硒的食物，如魚蝦、瘦肉、堅果等。 3.疾病：精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導致精子質(zhì)量下降。需針對具體疾病進行治療，如手術(shù)治療精索靜脈曲張。 4.環(huán)境：長期處于高溫、輻射環(huán)境，會損害精子。盡量避免接觸此類不良環(huán)境。 5.心理：精神壓力過大也會對精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持輕松心態(tài)。 精子成活低量少的情況較為復雜，不能單純依靠某一種藥物。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，綜合治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)。

從你的描述來看，你的情況是因為手淫過度，刺激造成了腎陽虛，進而出現(xiàn)身體不適的情況的。你的情況首先需要戒除手淫，然后再服用補腎壯陽的藥物進行治療，這樣就可以起到很好的效果的，我建議你口服金貴腎氣丸，男寶膠囊，參鹿補虛膠囊，你說的這個藥物也是可以應(yīng)用的，同時鍛煉身體，這樣就可以讓你的不適恢復正常的。

你好，根據(jù)你說的情況，屬于腎虛。建議戒掉手淫，多鍛煉身體，可以服用六味地黃丸等治療。

鎖陽固精丸是中醫(yī)使用數(shù)百年的方劑，一定是行之有效的非常好的藥物，只不過，中藥需要對癥使用才行，不是說全部有效可以針對任何情況的。你需要是腎精虧虛證的情況才能有很好效果，必要時可以針對患者的具體情況，配合其他相關(guān)藥物達到聯(lián)合使用增強效果的作用。必須在水平較高的中醫(yī)的指導下服用才行。

陽痿早泄腳涼腰酸耳鳴，可以看出是一個腎陽虛的問題。鎖陽固精丸對于你的問題應(yīng)該是有作用的，建議可以試用。