月經(jīng)后吃什么好，可以補(bǔ)身體？
女朋友有痛經(jīng),請(qǐng)問月經(jīng)后吃些什么對(duì)她身體好,可以補(bǔ)一下呢?月經(jīng)期應(yīng)該注意些什么呢?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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葉青劍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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你好，根據(jù)你的描述情況，你女朋友痛經(jīng)可能與生理性問題比如子宮后位有關(guān)，也可能與月經(jīng)期間著涼有關(guān)，月經(jīng)后會(huì)因?yàn)樯眢w失血而比較虛弱，多吃一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物比較好，比如阿膠膏，紅糖、大棗、桂圓、豬肝等，對(duì)補(bǔ)養(yǎng)身體很有益處，月經(jīng)期間應(yīng)該注意外陰衛(wèi)生每天清洗，注意腹部保暖避免著涼
2019-01-07 15:27
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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如果想補(bǔ)在平時(shí)或經(jīng)期都可以每天吃些紅棗,在月經(jīng)來臨前及月經(jīng)期盡量不要碰冰冷的東西,不要著涼,及做劇烈運(yùn)動(dòng).
2015-11-19 14:46
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,例假期間不要刻意吃甜食,多吃高纖維食物,攝取豐富的蛋白質(zhì),在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物,忌吃太熱、太冰溫度變化太大的食物.
2015-11-19 09:15
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,一般月經(jīng)是正常的,不需要特別的補(bǔ)充能量的,平時(shí)注意營養(yǎng)就是了,月經(jīng)期就是不能碰冷的東西,不能吃辛辣生冷的食物,還有就是不能劇烈運(yùn)動(dòng).
2015-11-19 07:02
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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月經(jīng)期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時(shí)間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜
2015-11-18 23:04
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