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腰部慢性勞損是一種由于長期、反復的腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷導致的慢性疾病。常見原因包括長期彎腰勞動、腰部姿勢不良、急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、年齡增長導致的退變等。 1. 長期彎腰勞動：如搬家工作中頻繁彎腰搬重物，會使腰部肌肉持續(xù)緊張，易造成勞損。 2. 腰部姿勢不良：工作時姿勢不正確，如扭曲腰部，會加重腰部負擔。 3. 急性損傷未愈：曾經(jīng)的腰部急性扭傷未徹底恢復，留下隱患，逐漸發(fā)展為慢性勞損。 4. 腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受工作中的負荷。 5. 年齡增長導致的退變：隨著年齡增長，腰部組織的彈性和韌性下降，更易勞損。 總之，腰部慢性勞損是一種常見的腰部疾病，需要引起重視?；颊邞⒁庑菹?，避免過度勞累，加強腰部肌肉鍛煉。癥狀嚴重時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療，如物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。但用藥需遵醫(yī)囑。

1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果良好。6.手術(shù)治療，對各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).

慢性腰肌勞損：主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.病因：腰部肌肉長期緊張,形成損傷性炎癥.此外,可因急性腰部外傷治療不當,遷延形成慢性腰肌勞損.平時多鍛煉,主要是鍛煉腰肌為主,增加肌肉的張力.治療可保和堂舒絡(luò)膏外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復

您好，腰肌勞損的主要癥狀是腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。您以后要避免過勞、適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。還可以進行理療、按摩等舒筋活血療法，或藥物治療：消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。目前治療腰肌勞損效果較好的有英國的赫兒克骨痛貼，一般兩到三個療程可以徹底康復。