24 歲腰椎間盤突出 9 年，如何應(yīng)對？
我今年24歲，得腰椎間盤突出差不多9年了。得這個病應(yīng)該是上初中那會考體育，練實心球拉傷的。后來疼的時候沒重視，以為過一段時間就好了，沒想到反復(fù)疼，后來就去一個老中醫(yī)那打的止疼針，后來也沒管。期間還是疼，也沒管。
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由外傷、不良姿勢、年齡增長、遺傳因素、缺乏鍛煉等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.外傷：如體育訓練中的拉傷，可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。受傷后應(yīng)及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療。 2.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤的壓力，應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，腰椎間盤逐漸退變，彈性降低，易發(fā)生突出?？赏ㄟ^適當鍛煉延緩?fù)俗儭?4.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，腰椎間盤的結(jié)構(gòu)相對脆弱，更易患病。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰椎，應(yīng)加強腰部肌肉鍛煉。 6.肥胖：體重過重會加大腰椎負擔，應(yīng)控制體重。 腰椎間盤突出患者應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕癥狀，預(yù)防病情加重。
2024-12-25 17:45
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，本病尚無根治辦法。患者如果能及時診斷及合理治療，可以達到控制病癥并改善預(yù)后。通過非藥物、藥物和手術(shù)等治療，緩解疼痛和發(fā)僵，控制或減輕炎癥，保持良好的姿勢，防止脊柱或關(guān)節(jié)變形。
2015-11-19 17:05
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