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孩子偏食致缺鐵易生病該如何改善？

2024-12-26 14:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 營(yíng)養(yǎng)不良

問題：

我孩子偏食，吃飯的時(shí)候支持一樣菜，其他都不吃，還經(jīng)常感冒發(fā)燒，帶去醫(yī)院看病說我孩子身體里曼卻鐵，如果在繼續(xù)偏食會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，很容易就會(huì)生病。

回答2
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

孩子偏食導(dǎo)致缺鐵，易生病，這可能與飲食習(xí)慣、腸道吸收、生長(zhǎng)需求、疾病影響、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣：孩子長(zhǎng)期只吃某一樣菜，飲食過于單一，導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。 2.腸道吸收：孩子的腸道功能可能較弱，影響對(duì)鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3.生長(zhǎng)需求：孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育快速階段，對(duì)鐵的需求量較大，如果攝入不足，容易缺鐵。 4.疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉等，可能導(dǎo)致鐵的流失增加或吸收減少。 5.飲食結(jié)構(gòu)：食物搭配不合理，含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等攝入過少。家長(zhǎng)要重視孩子的飲食問題，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，豐富飲食結(jié)構(gòu)。如果孩子缺鐵情況嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。同時(shí)，要關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-26 21:23

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。
2015-11-20 17:56

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