腰痛一年多，膨出伴腰肌勞損如何有效治療？
腰痛有一年多了，白天好些晚上很痛，左側(cè)腰椎4—5有輕微膨出。剛腰痛時(shí)吃西藥，服藥期間不痛，一停藥就會痛。我現(xiàn)在吃中藥，快吃到30付了，晚上腰還痛，腰肌勞損怎么治效果好，需要多長時(shí)間？
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致的。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.休息：避免長時(shí)間彎腰、久坐，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血止痛膏等。 4.中醫(yī)治療：中藥調(diào)理有一定作用，同時(shí)可配合推拿、拔罐等中醫(yī)療法。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 6.改變不良姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免腰部受力不均。 腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，且要堅(jiān)持治療。同時(shí)，日常生活中注意腰部的保護(hù)，避免勞累和受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-27 08:15
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥等問題，一般還是休養(yǎng)為主，中藥等問題效果一般來說都是不好的，不要盲目的吃盡量的臥硬板床休息，然后就是避免反復(fù)的彎腰和勞累，另外就是局部可以熱敷，按摩理療，適當(dāng)?shù)臓恳兄诨謴?fù)的。
2015-11-20 19:13
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回答1
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戴光壽
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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腰肌勞損屬于腰部的肌肉的退行性的病變的，經(jīng)過規(guī)范的治療是可以痊愈的建議您最好是進(jìn)行下針灸、推拿以及紅外線的理療，這樣對于改善腰部的情況有比較大的幫助的
2015-11-20 18:51
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