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45 歲女性常年全身及胳膊腿肌肉酸痛，可能是由過(guò)度勞累、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕免疫疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)肌肉疾病等引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)注意休息，適度活動(dòng)，可進(jìn)行按摩、熱敷緩解。 2.骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長(zhǎng)，骨量減少，易出現(xiàn)全身骨骼及肌肉疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.風(fēng)濕免疫疾病：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，會(huì)侵犯關(guān)節(jié)、肌肉，引起疼痛。要通過(guò)血液檢查明確診斷，使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等治療。 4.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，可能導(dǎo)致肌肉酸痛。需檢查甲狀腺功能，補(bǔ)充甲狀腺素。 5.神經(jīng)肌肉疾?。喝缍喟l(fā)性肌炎，肌肉出現(xiàn)炎癥和無(wú)力，伴有疼痛。通過(guò)肌電圖、肌肉活檢等確診，使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松等治療。 出現(xiàn)常年全身及胳膊腿肌肉酸痛，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。

根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要考慮是感冒，缺鈣的表現(xiàn)導(dǎo)致的、現(xiàn)在注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好多喝水，不要吃辛辣食物，現(xiàn)在可以多曬太陽(yáng)配合服用鈣片進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)服用藿香正氣膠囊進(jìn)行治療。必要時(shí)做微量元素和血常規(guī)檢查進(jìn)行確診

身酸痛的原因很多：1：過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，因體內(nèi)肌酸分泌過(guò)多，故覺(jué)得酸痛2：感受風(fēng)寒濕邪后，外邪與機(jī)體正氣交爭(zhēng)與營(yíng)衛(wèi)之間，人體會(huì)覺(jué)得酸痛3：風(fēng)濕因子作用于4肢關(guān)節(jié)，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛4：其他總之多參加體育鍛煉就好了