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工作 5 年后嗜睡嚴(yán)重,影響生活,咋回事?

嗜睡癥

上學(xué)的時(shí)候老師講課總愛打瞌睡,而且不僅是下午上課,早上,跟晚上夜自修都有這種現(xiàn)象!現(xiàn)在已經(jīng)工作5年,最近愛睡覺的毛病尤為明顯,每天晚上11點(diǎn)多睡覺,早上8點(diǎn)起床,上午有時(shí)還是昏昏沉沉的,中午必須得睡午覺,不睡下午是沒法工作的,甚至于周末出去玩,因?yàn)橹形鐩]法睡午覺,下午開車都打盹兒!有時(shí)候感覺大腦缺氧,站著都好像要進(jìn)入一個(gè)睡眠狀態(tài),別人跟我說話都聽不進(jìn)去!

  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    嗜睡嚴(yán)重且影響生活,可能由多種原因?qū)е?,如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、頸椎病、腦血管疾病等。 1. 睡眠質(zhì)量差:生活壓力大、環(huán)境嘈雜等可能影響睡眠深度和時(shí)長(zhǎng),導(dǎo)致白天嗜睡。改善睡眠環(huán)境,規(guī)律作息,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,氧氣運(yùn)輸受限,易使人疲倦嗜睡??赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸改善。常見藥物如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。 3. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫血管和神經(jīng),影響腦部供血??赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 腦血管疾病:如腦動(dòng)脈硬化、腦梗死等,腦部供血不足。治療包括改善循環(huán)、抗血小板聚集等,常用藥物有阿司匹林腸溶片、銀杏葉片、尼莫地平片。 出現(xiàn)嗜睡嚴(yán)重的情況,應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對(duì)性治療,以改善生活質(zhì)量。

    2024-12-27 03:36
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    嗜睡是一種神經(jīng)性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會(huì)經(jīng)常發(fā)生,且發(fā)生的時(shí)間多不合適宜,例如當(dāng)說話、吃飯或駕車時(shí)。盡管睡眠可以發(fā)生在任何時(shí)間,但最常發(fā)生的是在不活動(dòng)或單調(diào)、重復(fù)性活動(dòng)階段,當(dāng)發(fā)生在從事活動(dòng)的時(shí)間段,就會(huì)有發(fā)生危險(xiǎn)的可能性。  嗜睡通常發(fā)生在15~30歲的年齡段,但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時(shí)間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除,男人和女人受影響的程度一樣,一旦出現(xiàn)可能會(huì)伴隨你終生。嗜睡很難確診,它的最初癥狀通常是白天時(shí)感到很嚴(yán)重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意過多這種癥狀,所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。

    2015-11-21 06:03
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    該情況可以考慮是嗜睡,一般多是跟平時(shí)生活無規(guī)律或營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系的,應(yīng)該注意按時(shí)作息、營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉。是身體陽氣不足所致,可服用桂附地黃丸。由于病因不清,所以治療以對(duì)癥為主。治療通常有兩個(gè)目的,即減輕患者發(fā)病期的嗜睡和預(yù)防本病復(fù)發(fā)。通常采用中樞神經(jīng)興奮劑來減輕患者的嗜睡,但其半衰期都較短,且副作用較大。藥物治療報(bào)道的有效藥物有抗精神病藥碳酸鏗、三環(huán)類抗抑郁藥、酸胺咪嗓等。其作用機(jī)制考慮為綜合征復(fù)雜的精神癥狀以及與精神疾病發(fā)病機(jī)制的相關(guān)性。其中最為理想的治療藥物為銼制劑,且有預(yù)防作用。

    2015-11-20 20:13
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,打瞌睡的原因比較多,可以考慮一下是不是晚上睡得太晚,最好您注意保持生活節(jié)奏,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,多食富含蛋白質(zhì)的食物,以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜,緩解工作生活壓力,保持心情舒暢,多參加豐富多彩的文體活動(dòng),可以有時(shí)間找朋友多聚聚,每次睡意襲來時(shí)可以通過其他方式轉(zhuǎn)移注意力,比如聽音樂、向遠(yuǎn)處眺望、用冷水洗臉等,可以采取晨練的方式提高大腦的興奮度,

    2015-11-20 16:29
就醫(yī)問藥

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什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
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  • 李小剛

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

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  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

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    擅長(zhǎng):腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運(yùn)動(dòng)障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

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