鈣與鋅到底能否同服？
鈣與鋅能同服嗎？早就聽說鋅與鈣不能同時補？鈣與鋅能同服嗎？早就聽說鋅與鈣不能同時補給，因為鈣會影響鋅的吸收，可婆婆給孩子買的鈣鋅口服液為什么可混在一起吃？。
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鈣與鋅能否同服是一個常見的疑問。從吸收機制、個體差異、補充劑類型、飲食影響以及年齡因素等方面來看，答案并非絕對。 1. 吸收機制：鈣和鋅在腸道吸收時，可能會競爭相同的轉(zhuǎn)運蛋白，從而影響彼此的吸收效率。但在某些特定條件下，如補充劑的配方合理，這種影響可能較小。 2. 個體差異：不同人的腸道對鈣和鋅的吸收能力存在差異。有些人即使同時補充，也能較好地吸收；而對于另一些人，可能會有明顯的相互影響。 3. 補充劑類型：市面上的鈣鋅口服液等復合制劑，通常經(jīng)過科學配比，能在一定程度上減少鈣鋅相互干擾的情況。 4. 飲食影響：飲食中的其他成分，如維生素 D 能促進鈣吸收，某些蛋白質(zhì)有助于鋅的吸收，也會對鈣鋅的吸收產(chǎn)生綜合影響。 5. 年齡因素：兒童和成年人的生理特點不同，對鈣鋅的需求和吸收能力也有所區(qū)別。兒童生長發(fā)育迅速，對鈣鋅的需求較大，合理補充很關鍵。 綜上所述，鈣與鋅能否同服不能一概而論。在考慮補充時，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)個體情況選擇合適的補充方式和產(chǎn)品。如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、乳酸鈣顆粒等。
2024-12-27 08:09
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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正確做法是將兩種礦物元素分開服用,比如早晚服用鈣劑,中午則吃鋅制劑,兩者間隔至少3小時以上.一般如果陽光照射不足-或人工喂養(yǎng)兒,寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2-3歲.3個月前一般是小孩補充魚肝油.定期去醫(yī)院檢查一下寶寶是否缺鈣,按需要服用魚肝油,因為伊可新的成分是維生素a和d過量會導致中毒鈣片補充過多會導致寶寶身體鈣化.
2015-11-21 08:40
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，很高興為你解答。鈣鋅是可以通補的。鈣鋅是可以一起補充的，鈣和磷是不能同補的。
2015-11-21 05:59
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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正確做法是將兩種礦物元素分開服用,比如早晚服用鈣劑,中午則吃鋅制劑,兩者間隔至少3小時以上.一般如果陽光照射不足-或人工喂養(yǎng)兒,寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2-3歲.3個月前一般是小孩補充魚肝油.定期去醫(yī)院檢查一下寶寶是否缺鈣,按需要服用魚肝油,因為伊可新的成分是維生素A和D過量會導致中毒鈣片補充過多會導致寶寶身體鈣化.
2015-11-21 02:51
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