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股骨頭壞死患者適合一些強度適中、有助于改善關節(jié)功能的運動，如游泳、騎自行車、空蹬腿、直腿抬高、臀橋等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.游泳：能減輕關節(jié)負重，鍛煉全身肌肉。
2.騎自行車：增強腿部力量，促進血液循環(huán)。
3.空蹬腿：簡單易行，可增強髖關節(jié)靈活性。
4.直腿抬高：強化股四頭肌，穩(wěn)定髖關節(jié)。
5.臀橋：鍛煉臀部和腰部肌肉，減輕髖關節(jié)壓力。
股骨頭壞死患者運動時要注意適量，避免過度勞累和損傷。若運動中出現(xiàn)疼痛等不適，應及時停止并就醫(yī)。

您好，從后面的片子看，雖然骨折間隙存在，但骨折線是比較模糊的，說明骨折部位是進一步愈合的當然如果還沒有達到預期的結果，可以適當結合一些接骨續(xù)筋的中藥，比如接骨膠囊，傷科接骨片，七里接骨散等等都可以的